Успеть как можно больше и при этом не выгореть. Это прям настоящий челлендж для человека 21 века.
Если делать всё на лайте и с раскачкой, есть вероятность вообще ничего не достичь по жизни.
Если удариться с головой в работу, есть большая вероятность быстро выгореть. Причем, выгорание у всех проходит по-разному. Есть те, кто выбирается из этого состояния годами 😨
Если спланировать слишком много и не успеть, есть огромная вероятность впасть в депрессию, заняться самобичеванием, задавить себя режимом «белка в колесе» и утонуть в собственной неудовлетворенности.
Что же делать ?
У меня есть правило 3 дел.
Каким бы насыщенным ни был мой день, я всегда четко планирую:
✔3 приоритетных рабочих дела
✔3 приоритетных личных дела
Что это дает ?
-я успеваю сделать самое главное
-я не переживаю за то, что план провален.
6 дел в день (в совокупности) вполне под силу сделать.
А если получается сделать больше - то это повод гордиться собой 🤗
-я гармонично сочетаю работу и личные дела, что дает ощущение полноты жизни и избавляет от однобокости.
А какие у вас лайфхаки управления временем ?
