Сколько раз мы говорили себе «начну с понедельника»?

А часто ли сдерживали слово? 🙈
Уже 26 февраля в понедельник стартует мой интенсив "Молодость глаз". Подробнее по ссылке https://fithappymama.ru/eye_intensive?utm_source=dzen&utm_medium=post&utm_campaign=date-20.02.2024
Мы говорим себе 🙏🏻с понедельника начну заниматься собой , сделаю массаж, пересмотрю уход, начну следить за водным режимом, займусь изучением чего-либо. К сожалению, понедельник проходит и ничего не происходит. Не успеешь оглянуться прошёл уже не один год.

И большинству, чтобы начать что-то новое, нужна мотивация!
Почему интенсив с поддержкой это всегда эффективно?
✅ Например, пройти интенсив будет легче, находясь среди единомышленников и под руководством кураторов, которые ответят на различные вопросы, подскажут на что обратить внимание и помогут с техникой выполнения, что очень важно в нашем красивом деле.
✅ Также замечательно пригласить своих подружек, ведь вместе всегда легче внедрять правильные привычки в свою рутину.
✅Не ставьте какие-то грандиозные цели, намного легче просто каждый день уделять себе 20-30 минут времени, в чем вам помогут уроки интенства, направленные на проработку точечно одной зоны. Ведь проще начинать с чего-то не слишком объемного, но очень эффективного.
✅Обязательно должна быть награда. Вы знаете себя лучше всех, вот и придумайте что-нибудь в подарок🎁 например, после прохождения интенсива, он длится всего 4 дня, побалуйте себя каким-нибудь новым массажем.
⠀
И самое главное - это выделить время, буквально 30 минут в день, внести в свой план. Тогда все получится!