Вы замечали, как быстро дети обучаются новой информации? А знайте почему? Все просто, у детей очень высокий уровень пластичности мозга. Мозг детей очень подвержен изменению для адаптации жизни в наше время. А вот когда мы вырастаем, то почти любое новое знание становится очень сложным для нашего восприятия.
Как сделать мозг вновь пластичным?
Таким пластичным как в детстве - вероятно никак. Но взрослея мы получаем иной набор функций для лучшего познания мира. Скажем, взрослый человек отлично обладает фокусировкой . Чем больше фокусировка, тем больше вовлеченности в процесс. И именно благодаря этому состоянию мы можем войти в поток познания и максимальной интенсивной работы мозга. Сама фокусировка часто приходит во время работы. В идеале, когда вы начнете изучать какой либо материал или практиковаться, то вам стоит войти в состоянии потока. Именно в этом состоянии происходит полноценная обработка и анализ всей информации.
Лайфхак спорта
Если вы занимайтесь спортом, то общий уровень запоминания информации может быть сильно выше. Скажем, ученые пришли к выводу, что аэробные занятия спортом могут сильно способствовать пластичности мозга. Можете попробовать слушать аудио книги во время обычной прогулки и сравнить с тем, как это будет в обычной домашней обстановке.
Получать корректную обратную связь
Сам процесс запоминания информации часто создает в голове лишь иллюзию знания. К примеру, вы часто можете думать, что знайте материал, но на самом деле обладайте лишь иллюзией его понимания. Мозг сам по себе достаточно ленивый и не хочет часто слишком сильно углубляться в той или иной процесс.
Поэтому, лучший вариант всегда получать обратную связь от мира и это будет главным фактором для обучения. Скажем, если вы изучайте рисование, то вам стоит постоянно практиковаться и пробовать, а не читать множество теорий.
Мозг всегда пластичен
Вам стоит понимать, что мозг по своей сути всегда пластичен и готов к внедрению новой информации, но с возрастом для ее понимания следует дать мозгу больше сигналов. Часто это полноценная фокусировка и получение обратной связи от мира. Только в этих условиях можно говорить о полноценном обучении и восприятиии.
Понравилась статья? Буду признателен за лайк, подписку и комментарий.
Желаю хорошего дня, дорогой читатель :)