Хуже зависимости алкогольной может быть только зависимость от сосудосуживающих капель. Да, они не такие безвредные, какими могут казаться на первый взгляд. Их чрезмерное использование может приводить к сухости слизистой и снижению защитной функции носа. Если вы мучаетесь от такого рода зависимости, то вот алгоритм ваших действий:
Хуже зависимости алкогольной может быть только зависимость от сосудосуживающих капель.
Да, они не такие безвредные, какими могут казаться на первый взгляд. Их чрезмерное использование может приводить к сухости слизистой и снижению защитной функции носа.
Если вы мучаетесь от такого рода зависимости, то вот алгоритм ваших действий:
- Перейдите на детские капли – в них концентрация действующего вещества значительно ниже;
- Уменьшите число использований капель в день – рекомендую посчитать, сколько раз в день вы пользуйтесь каплями и потихоньку уменьшать количество раз (на 1 каждые 3 дня);
- Закапывайте ноздри по очереди – пусть пройдёт какое-то время между «пшиками»;
- Промываете нос солевыми растворами – советую использовать Аквалор или Аквамарис.