СОПРОТИВЛЕНИЕ
Долго анализировала и искала информацию о том, почему же ребенок закатывает истерики, протестует, бунтует, не соглашается, не принимает, отвергает. В основном моя задача заключалась, до недавнего времени, найти такую информацию, где будет сказано как «отключить» эмоцию, чтобы ребенок успокоился в одно мгновение. На практике применяла много способов и методов. Да, все они работают и дают эффект, который мне нужен. Но оказывается, что не все методы «хороши». Потому что есть последствия и во взрослой жизни дети сталкиваются с большими трудностями. А я ведь хочу, чтобы мои дети были счастливыми, эмоционально уравновешенными, легко справляющимися с жизненными задачами, смело идущими вперед по жизни.
Я стала задумываться: даже если я научилась принимать эмоции детей, эмпанировать им, мне все равно не совсем понятно: почему бывает много бурных эмоций, что именно за ними скрыто, отчего они возникают. Начала наблюдать за детьми и анализировать. Вспоминаются слова польского педагога и врача Янушка Корчака о том, что мама лучше знает своего ребенка, она с ним больше всего времени проводит, она все замечает и наблюдает.
Заметила за своими детьми следующее, почему они эмоционально реагируют:
1. Это когда идет нарушение распорядка дня. Они привыкают к определенному ритму жизни, к определенной последовательности каких-либо действий. Например возьмем младшего ребенка, утром сначала надо переодеться, а потом идти в ванну на водные процедуры. И вдруг я резко поменяла последовательность действий: сначала идем умываться и чистить зубы, а потом переодеваться и причесываться. И тут тебе бац и истерика на ровном месте. Для меня это пустяки, «дело-то житейское». А у ребенка трагедия, нарушение плана. Когда мы с дочей проговорим эту ситуацию, обсудим, то в следующие дни все в порядке и по утрам тишина и спокойствие.
2. Когда идет нарушение привычек, укоренившихся в подсознании. Например, если дочка долго не засыпала, а мне надо еще дела переделать успеть, то я начинала ворчать на нее и строго говорить «давно уже пора спать, быстро закрывай глаза». А в какой-то другой день я невозмутимо и спокойно реагирую на то, что дочь не засыпает быстро, как мне того хочется. И чем я спокойнее, тем сильнее она начинает меня выводить из этого равновесия: то попить, то жарко, то укрыть, то подушку перевернуть, то вдруг резко вопросы появляются. И тут я понимаю, что дочка привыкла уже засыпать после того как я поворчу и строго скажу. А если этого не происходит, то значит что-то не так, это не правильно. И она подсознательно делает все, чтобы было как раньше.
Обе эти ситуации показали мне насколько человек действует согласно своим постоянным привычкам. У каждого из нас есть свои привычки. Это что мы делаем в течение дня. Например, есть и смотреть телевизор или ленту любой соц.сети, ехать за рулем и разговаривать по телефону, по утрам выпивать по стакану воды, выполнять зарядку, вечером или утром принимать душ, сразу после еды мыть посуду и т.д. И если вдруг резко что-то поменяется по каким-то форс-мажорным обстоятельствам, то мы тоже негодуем, возмущаемся, у нас портится настроение, то есть бурно проявляем свои эмоции. Например, вы привыкли по утрам принимать душ, а утром нет горячей воды. Идет нарушение привычного ритма жизни, нарушена привычка ежедневная. Человек злится. Приходится выбирать: или идти с немытой головой на работу, или же бежать греть воду срочно, чтобы не опоздать. Почему идут бурные эмоции, я так думаю, это идет сопротивление внутреннее. Ведь надо делать другие действия. А нам ой как этого не хочется делать.
Так же происходит когда человек, привыкший вести свой определенный образ жизни по своим привычкам, хочет и задумывается над тем как больше себе времени уделять на качественный отдых, то тут сразу включается сопротивление — мне некогда, у меня нет на это время, я слишком занята, а это точно сработает, это даст результат и т.д. Это наш рептильный мозг защищает нас от всего нового. Так как надо менять свой уклад жизни, менять свои привычки. Рептильный мозг «говорит» нам — это все ерунда, не надо тебе это, живи так как живешь, тут спокойно, тут все известно, а там что тебе предлагают за качественный такой отдых, там ничего не понятно, а вдруг это опасно и т.д.
А как часто вы сталкиваетесь с сопротивлением?