Согласно древнейшей даосской философии, в каждом из нас есть две противоположные субстанции - Инь и Ян, которые едины и неделимы.
В каждом имеется как мужское, так и женское начало. И эти противоположности взаимосвязаны и дополняют друг друга.
☯️То есть не бывает белого без чёрного, хорошего без плохого, мужского без женского. Важен баланс и гармония этих субстанций.
Так вот, в последнее время стала замечать, что у меня стали преобладать мужские черты: жёсткость, бескомпромиссность, упорство.
Сначала фитнес как-то плавно вытеснил йогу, и во мне проснулось чисто мужское качество – соперничество💪🏻
Дальше – хуже. Сдала на права, купила машину и понеслось…
Завести в мороз с толкача? Да не вопрос!
Поменять аккумулятор? Да, пожалуйста!
Но вместо ожидаемого релакса за рулём, в моей жизни появился дополнительный стресс😨😳.
Появилась излишняя суета, что тоже говорит о преобладании мужской энергии.
Как будто бы мне стало некогда жить! Вся в делах, вся в заботах.
И я поняла: надо что-то делать! Сублимировать мужскую энергию в спорт.
И начать, наконец, заниматься сугубо женскими делами.
Я же девочка! И я не хочу ничего решать. Я хочу новое платьишко и на ручки.
В общем, так, мои дорогие. В любой непонятной ситуации идём не к холодильнику, а в спортзал.
И фигачим там по полной🏋️♂️
Либо заходим в приложение FitStars, выбираем любую тренировку и занимаемся дома на коврике.
Не обязательно выбирать жесткач. Можно начать с лайтовых тренировок – элементарной зарядки (их там много, на выбор).
Третьего не дано. Мужскую энергию нужно куда-то сублимировать.
🎁Если вы ещё не оформили подписку, то у вас есть шанс сделать это прямо сейчас. А бонусом получить сертификат на 5000 рублей в фирменный магазин fitstars.shop.
❗️Акция действует с 1 по 29 февраля. Тренировки засчитываются в течение 30 дней с момента начала участия, но не позднее 30 марта 2024 года.
❣️Для участия нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете. Все подробности акции "Страстный февраль: начни меняться сегодня!" смотрите на сайте.
Кстати, по подписке доступны обучающие курсы на тему ухода за собой:здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес.Всё это, конечно, способствует развитию женственности.
Обожаю дыхательные практики – они меня успокаивают😌.
❣️На самом деле спорт освобождает голову от ненужных мыслей и создаёт прекрасное внутреннее состояние. Ту самую Инь-Ян.
Как бы это парадоксально ни звучало, но физические нагрузки помогают при хронической усталости.
Наша психика включена в процессы жизнедеятельности 24/7, а спорт – своего рода переключатель. Тренируя тело, мы разгружаем психику. Как следствие, улучшается сон и память.
Куда я направила свою мужскую энергию?
Помимо зала, я решила заниматься на FitStars по программе «Тай-бо: убойное кардио». Направить свою мужскую энергию в мирное русло.
Выплеснуть весь негатив и стресс на коврике.
Люблю тай-бо за его экспрессивность! В этой тренировке гармонично сочетаются аэробика, стретчинг и силовые упражнения. Программа реальнопомогает получить стройное, рельефное, подтянутое тело.
Технику упражнений подробно объясняют, как будто вы занимаетесь с персональным тренером. Так что никаких трудностей у новичков в этом плане не будет.
А если вы хотите, чтобы тренировки не прошли даром, то обязательно нужно отрегулировать ещё и питание. На сайте есть раздел с рецептами и расчётом калорий, множество полезных и вкусных блюд.
Часть неотложных дел, пожалуй, переложу на мужа, чтобы освободить время для фейсфитнеса и курсов по дыханию. Так и стану девочкой-девочкой. А то сама, всё сама…
Нужно уметь делегировать обязанности)) Правда же, красотки?😉
А теперь самое приятное: при покупке «безлимит премиум» до конца февраля вы получите 70% скидку по моему промокоду *azbuka* 👍🏻
❣️Количество сертификатов ограничено, а ещё есть рассрочка.
Мои хорошие, планируйте время для себя и хвалите себя за то, что вы его так тратите! Без чувства вины, с наслаждением и осознанием того, что сделали для себя что-то очень важное😌
Спортзал - лучший психолог, а сильное, рельефное тело - приятный бонус. И пусть у вас всё обязательно получится!
Обнимаю, ваша Яна Вельми🩵
Сделано в WOWBlogger.ru
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: LatgBfRpq