Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, спасибо вам огромное за обратную связь! Очень много слов поддержки я получила за эти несколько дней, в которые решила немного отдохнуть от блога.
Я написала, что не буду пока отвечать на комментарии, а статьи подготовила заранее, но вы нашли минутку, чтобы поделиться своим теплом, дали огромное количество советов, я читала и понимала. Пусть кто-то говорит, что блог - это чужие люди, которым нет дела до моей жизни и меня в целом, но я категорически с этим не согласна!
Да, пусть мы не знаем друг друга, но доброта каждого человека чувствуется даже по паре слов, и когда читаешь, радуешь, что столько много людей вокруг готовы поддержать и прийти на помощь!
Ещё раз огромное спасибо! Я от всего сердца желаю всем вам счастья, любви, финансового благополучия, а самое главное, здоровья вам и вашим близким!
Хандру мою как рукой сняло! Я добавляла ролик, где говорила, что не надо гневить Бога. Живу, квартира есть, работа имеется, сын растет, руки-ноги на месте, едим, что хотим, одеты, обуты, по возможности путешествуем, ну какое может быть уныние, депрессия и еже с ними? Чего ещё-то надо?
Перезагрузка мне видите ли понадобилась! Ну вот и устроила мне Вселенная. Прими-ка вирус, дорогая. Покашляй, да соплями пошмыгай, полежи и подумай, как плохо болеть. И это всего лишь простуда, А бывает то и посерьезнее. А у тебя, дурында, всё прекрасно. Выздоравливай и вперед, и с песней покорять это сложный, но такой прекрасный мир! А пока я балдею на больничном, есть время снова осознать, как прекрасен этот мир!
Не зря есть выражение " боятся своих желаний". Так и есть.
Советов и предположений было много: бросить подработку, блог, гитару и тд.
Но ничего из перечисленного я делать точно не буду.
Про гитару я буквально на днях писала статью, ссылку оставлю в конце статьи.
О моем отношении к блогу я тоже писала. Да, часть времени забирает, но меня это совсем не напрягает. Единственное, что я немного изменю, это своё отношение к комментариям. Раньше я отвечала всем, стараясь никого не пропустить. Но канал растет, количество комментариев увеличивается и я порой физически не успеваю всем уделить внимание, поэтому теперь я буду писать только когда действительно есть время, а так просто читать и ставить лайк всем, кто поделился своим мнение. И отвечать на прямые вопросы. Думаю, вы все будете не против.
Что касается подработки, то её я точно бросить не могу. Чтобы вы понимали, я плачу ипотеку в размере 17500 - это ровно половина от моей зарплаты. Плюс 4500 коммуналка, 1000 интернет и телефон, у меня тариф ещё старый, в который входит номер мой и сына, домашний интернет и телевиденье. Если посчитать ещё продукты и мыльно-рыльные принадлежности, то сами понимаете, ничего не остается. А на все мои "хочу" - это подработка. И сейчас ещё с блога идет небольшой заработок, что не может не радовать. Этих денег хватает мне на занятия "Здоровая спина".
Так что, мои хорошие, все звенья в цепочке важны! Вагоны не разгружаю, мешки не таскаю, так что грех жаловаться. Да я и ни в коем случае этого не делаю, всем довольна. Это на меня что-то нашло, скорее всего просто конец зимы, смена графика работы, хоть и летом, но тогда это было не так заметно, организм не адаптировался.
А сегодня вот к врачу когда ходила, погода такая замечательная, легкий морозец и яркое теплое солнышко, капели и аромат весны, и невероятно голубое небо.
Я даже немного прогулялась, правда сто потов с меня потом сошло, слабость, но так радостно на душе.
По дороге домой ещё забежала в Фикс-прайс, нужны были пакеты для мусора, фольга, рукав для запекания и пакеты фасовочные. И для настроения купила себе вот такую искусственную орхидею, и маленькую вазочку, часто летом собираю полевые цветы, весной ландыши, осенью у бабулек покупаю астры, они все коротенькие, а вазы у мня в основном высокие, а тут такая маленькая, компактная и широкая.
В воскресенье, не смотря на не важное самочувствие, я готовила для заказчицы. Как всегда было 6 блюд.
- Жюльен в тарталетках
- Блинчики с творогом
- Блинчики с мясом
- Запеченная курица
- Салат с курицей и апельсином
- Картофельное пюре
Видела просьбу добавить рецепт жюльена в тарталетках. Я всё сфоткала, постараюсь к вечеру оформить, посмотрю по времени, просто сегодня у меня снова поликлиника, сдача анализов, УЗИ, ЭКГ, рентген и Флюрография. Посоветовалась с терапевтом, она сказала, что температуры нет, маску надену и нормально, единственное, что общий анализ может быть не в порядке из-за болезни, если что, пересдам после полного выздоровления.
Про планы на дальнейшее мое похудение я расскажу в вечерней статье.
Как и обещала, ссылка про моё отношение к гитаре, кто не читал.
Вот такие новости на утренний час.
Всем плодотворного вторника.
Крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана🥰