Метод - обратная развёртка. Чем лучше память, тем выше интеллект. Тренировка памяти помогает увеличивать багаж твоих знаний. Сейчас я с тобой поделюсь легким, на первый взгляд, упражнением. Запоминай или запиши. Сначала дается тяжело, ощущение, что ничего за день не произошло. Но с течением времени получается лучше и лучше.
Метод - обратная развёртка.
Чем лучше память, тем выше интеллект. Тренировка памяти помогает увеличивать багаж твоих знаний. Сейчас я с тобой поделюсь легким, на первый взгляд, упражнением. Запоминай или запиши.
- В постели перед сном вспоминай, что было перед тем, как ты лег.
- Потом — что делал до этого весь вечер в обратном порядке.
- Перечисляй действия в обратном порядке с обязательным воспоминанием, что при этом ты видел и слышал.
Сначала дается тяжело, ощущение, что ничего за день не произошло. Но с течением времени получается лучше и лучше.
