Когда страх превращается в тревогу и панику, это может иметь серьезные последствия для эмоционального и психологического состояния ребенка.
Страх - естественная реакция на предполагаемую угрозу или опасность, но, когда он не исчезает с течением времени и начинает контролировать жизнь ребенка, это может привести к серьезным проблемам.
Тревога ребенка может быть особенно сильной и неподотчетной. Взрослые обычно желают, чтобы их дети росли сильными и уверенными, но не всегда это происходит. Когда тревога у детей становится настолько интенсивной, что она выходит из-под контроля, это может сказаться на их эмоциональном благополучии и социальной адаптации.
Страхи, которые испытывают дети, могут быть самыми разными. Это могут быть страхи перед определенными вещами, людьми или ситуациями, которые они стараются избегать. Например, страх перед выступлением на публике, страх высоты, страх перед темнотой и многие другие.
Страх превращается в панику, если применяются следующие стратегии поведения.
- Избегание. Нередко дети пытаются защитить себя от того, чего боятся, и избегают таких ситуаций или предметов.
- Просьбы о помощи и заверениях. Ребенок может постоянно проверять себя и спрашивать близких о правильности своих действий или оценке других людей: «Я правильно делаю?».
- Делегировать свои обязанности другим людям. Ребенок может бояться не справиться с определенной задачей и передает ее решение другому человеку.
- Зависимость от других. Дети становятся зависимыми от взрослых, они не могут делать что-то самостоятельно и постоянно просят сопровождать их в тех ситуациях, которые они воспринимают как опасные.
Когда ребенок испытывает страх, то он стремится избегать потенциально опасных ситуаций. Но часто это лишь усиливает страх и неуверенность. Ребенок входит в порочный круг, где его действия питают его иррациональные страхи. В конечном итоге, страх может ограничивает жизнь ребенка.
Когда страх становится слишком сильным, у ребенка возникают физиологические реакции: учащенное дыхание и сердцебиение, потоотделение и другие. Ребенок чувствует себя напряженным, беспокойным и в состоянии повышенной готовности к действию. Такое состояние может привести к панике.
Вывод. Профессиональная помощь психолога может быть очень полезной для ребенка. Важно не доводить страх до состояния паники.
Запись на консультацию:
ватсап 8-905-793-2237
скайп sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с душой!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru