Добрый день дорогие друзья. Добро пожаловать на мой канал ❤️
Немного расскажу свою историю похудения. Для тех ,кто впервые зашёл ко мне в гости:
Меня зовут Юля ( для хейтеров Юлия Николаевна) я живу в небольшом городке Владимирской области. Мне 35 лет . Мой рост 165 см. Я мама троих прекрасных детей и у меня замечательный супруг. Худею я на своём канале 2 года с 95 КГ. Дошла до веса 67 кг , но за последние 4 месяца вернула 15 кг. Мой вес на 28 января 83 кг. Веду подсчет КБЖУ в приложении Таблица Калорийности.
Всем большой привет 👋. "Понедельник день тяжелый " - подумала я рано утром и не пошла на работу. Шутка... Пошла как миленькая. Утром еле-еле разодрала глаза . Сны снились страшные. Будто я бегу , а рядом водоем и я вижу , что Маша под водой , а Влад пытается ее вытащить. Я резко выдергиваю ее из воды и она приходит в себя. Только во сне она была прямо маленькая , как будто месяцев 5. Я так испугалась , что аж проснулась , было 4 часа утра. Потом уснула через час. А в 6:30 не могла проснуться .
Завтракала одним яйцом , хлеб, сыр и кофе.
Потом работала и когда была возможность перекусила яблоком.
А в 12 у нас обед. Я брала гречку с курицей и овощами. Еще ела холодец и свеклу.
Потом после работы поехала в поликлинику и записала сына к зубному. Нужно удалять молочный зуб, совсем испортился. И запись только на 6 марта.
Заехала в фото салон , распечатала 3 фото для школы.
А дома перекусила горбушей из духовки.
Пока я работала , муж сварил мне булгур. Он сейчас на больничном со спиной. А я быстро пожарила котлет на сливочном масле из Вкус вилл. Котлеты из щуки.
Вышло че то мало , но я думаю на 100 ккал еще что-то перекусить. Но пока так.
У меня в планах сделать колбаски самой. Буду покупать мясо курицы и свиное. И при помощи комбайна сделаем купаты и колбаску. Заказала 5 метров кишки свиной натуральной.
Так что сделаю 5 метров колбасы и буду худеть 🤣.
Сын скачал мне приложение копилка )) . Теперь все деньги я туда вбиваю ( виртуально) и там видно сколько осталось до цели. Пока поставила 40 тыс на аквапарк . Копить буду до середины мая. Откладываю только деньги , которые зарабатываю на Дзен.
Конечно по настоящему я деньги не перевожу, а просто вбиваю сумму , которая на моем счету Дзен. Накоплю побольше , выведу и отложу. Это накопления за месяц.
А вы любите хранить деньги на счету или дома в конверте ? А может есть тайная домашняя копилочка ? 😁
Всем хорошего вечера . целую , Юлия Большакова.💋
- 2.8 кг за 3 недели.
За неделю -700 гр.
Всем пока 👋