Жителям Татарстана объяснили, как измерить давление правильно

Как измерить артериальное давление правильно, объяснили жителям Татарстана в пресс-службе Камского детского медицинского центра (КДМЦ) Набережных Челнов.

Место измерения. Лучше измерять давление дома, чтобы избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается.

Прибор. Среди бытовых тонометров самые точные — с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.

Расположение манжеты. Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба. Если манжета на запястье, то руку нужно прижимать к груди. Нельзя накладывать манжету на ткань.

Время измерения и подготовка. Два раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее чем 30 минут после физнагрузки, приема пищи, кофе/чая. Перед началом измерения АД нужно посидеть пять минут в расслабленном состоянии, ноги не должны быть скрещены.

Учет измерений. Данные измерений лучше записывать. Это поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения.

Фото: freepik.com