✨Новые ученики Цигун часто через 1-3 месяца начинают болеть…
Разделим процесс обучения цигун примерно на три части.
К сожалению, их нельзя привязать к времени - так как физиологические процессы протекают у всех по разному - точнее с разной скоростью и разными особенностями.
🍀 Итак, первая часть или первый вариант - это когда человек только только пришёл - первые тренировки - нагрузка сухожильного каркаса, разгон лимфосистемы, концентрация внимания - всё это позволяет грамотно растормошить человечка и благодаря этому самочувствие значительно улучшается - как в юном возрасте - так и в более уважаемом. При этом, могут болеть мышцы от физической нагрузки, но не обязательно - в основном из-за того, что при изучении чему либо новому - человек обычно избыточно напрягается, особенно, пока прокачиваются связки, связанные с балансом - стабилизаторы.
🍀🍀 Переходим к второму этапу - процесс набора энергии происходит иногда через обострения - энергетизации, всесторонней прокачки организма и эти процессы потихоньку добираются до разнообразных потаенных мест человеческого тела, некогда прошедших травм, недолеченных простуд и вопросов связанных с суставами и позвоночником.
Так как человек невероятно адаптивное существо, то когда у нас что-то болит - мы думаем об этом постоянно, а когда перестаёт, то моментально забываем об этом. В современной цивилизации нет привычки идентифицировать отклонения по здоровья и доводить лечение не до первых признаков оздоровления, а до полного убирания деструктивных действий, но никто не мешает делать нам всё это самостоятельно.
Так получается наличие отклонений по позвоночнику (если они есть) начинают беспокоить - человек естественно винит в этом любую физическую нагрузку или перегрузку, хотя зачастую речь идёт о том, чтобы сбавить нагрузку, но ни в коем случае не прекращать занятия - чтобы сформировать каркас и пройти через процессы чистки всего организма.
🍀🍀🍀 Третий этап получается самым весёлым в цигуне - потихоньку человек начинает понимать, что вообще не устаёт от тренировки - хочется увеличивать нагрузки, а вопросы по здоровью потихоньку нормализуются и перестают беспокоить.
На этом этапе очень важно прислушиваться еще больше к своему организму и тут, пожалуй самое главное сохранить регулярность в тренировках - регулируя повышение или снижение нагрузки.
На что особенно обращаю внимание - это то, что по мере открытия с возрастом новых способностей организма в процессе тренировок - появляется эффект бессмертного супермена 🐲 - пожалуй одно из наиболее часто встречающихся происшествий. Это когда человек чувствует в себе больше силу здоровья и начинает без разбора и без отдыха работать - срыв нервной системы; к примеру качаться опять же запредельно = тоже ведёт к срыву нервной системы - причём самый простой вариант - это как звоночек предупреждения - наличие сезонной простуды.
Конечно организм уже в десятки раз быстрее справляется по времени с любым отклонением, но всё-таки остаётся сильно требовательным к балансу - гармонии труда и отдыха, питания и всего того, что с этим связано.
Вариация, присущая среднему возрасту - это полное ощущение того, когда человек, как в юности может прогулять всю ночь, есть и пить все что горит и после этого спокойно пойти трудиться на следующий день утром - да это возможно, но не проходит бесследно и если организм не получит у такого персонажа процесса должного отдыха, чистки и реабилитации, то тогда он может это потребовать в гораздо более жестком варианте - простейшим из которых является простуда.
☯️ И самое главное - особенно для тех, кто живёт в привычках - так вот организм постоянно находится в режиме адаптации - соответственно нужно менять типы нагрузки в кунгфу и потихонечку плавно и регулярно повышать нагрузку.
Начиная заниматься заприметьте то, что вам стало лучше в различных аспектах жизни.
✨ Ну и наконец то, что обычно пишется постскриптум - то что мы адаптируемся к нагрузкам и продолжаем расти в развитии - здесь медитации, которые становятся частью жизни, а тренировки естественным процессом как почистить зубы - здесь всегда добавляется и постоянно мониторятся точки применения себя в социуме, созидание, творчество и хобби.
☯️ Забота о трех даньдзянях как трех составляющих нашей вселенной - выходя из матрицы не забывайте про матрицу - нижний даньдзянь материального мира и материальных энергий - прокачивая его стараемся применять в всех аспектах жизни; верхний даньдзянь - духовный мир, который тоже требует внимания - процесса развития изучения и применения; и конечно третий даньдзянь, который находится посередине - это область киноварного поля которая позволяет при развитии осознанности развивать гармонию и баланс во всех процессах и при должных тренировках и образе жизни почувствовать наконец что такое всеобъемлющая Божественная любовь!
🍀 Как говорится в «Ней-цзин» (Трактат Желтого императора о внутреннем): «Если субстанция инь ровна, а субстанция ян плотна, тогда семя и дух упорядочены».
Согласно теории китайской традиционной медицины считается, что как только теряется взаимосвязь между субстанциями инь и ян в человеческом организме, тогда разрушается нормальное состояние равновесия, что приводит к переразвитию одной из субстанций, и как следствие возникает заболевание. ☯️
Регулярные тренировки Цигун - путь балансировки энергии и работы организма в целом.
И немного упрямых фактов:
Будьте упорны. 💪
Только 303-й банк согласился предоставить Уолту Диснею фонд для основания Диснейленда. Потребовались более миллиона фотографий на протяжении 35 лет, прежде чем фото Стива МакКерри “The Afgan Girl” начали приравнивать к шедевру да Винчи “Мона Лиза”. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души” до того, как он превратился в мега-бестселлер. Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, изобретая электрическую лампочку.
Желаем всем Благополучия
Любви Богатства и Здоровья
Гармонии и Баланса в всех процессах
Возможности созидать, обладая безграничными возможностями, как физическими, так и энергетическими. 🎋