Сегодня предлагаю вам конкретное упражнение, про которое вы слышали, но, возможно, не понимали его смысла и значения – «Контейнирования эмоций ребенка».
Вопросов, связанных с управлением детскими истериками, в моей директе бесконечное множество! Ответить на все эти вопросы мне захотелось через пост с упражнением.
Я надеюсь, вы знаете, что оставлять ребёнка в истерике нельзя. Запрещать плакать и ругать за истерики - тоже плохо!
Но что тогда делать?
Техника контейнирования эмоций заключается в том, что вы временно становитесь контейнером, в котором хранится детское переживание! Но важно не просто забрать детские эмоции, а временно принять, помочь осознать, назвать, понять и прожить. Так вы обучаете ребёнка не отказываться от своих чувств, а именно понимать, уметь справляться и заботиться о себе в трудный момент!
Когда ребёнок падает, разбивает коленку и игрушку, мы можем:
- подхватить его и унести домой, утирать слёзы и залечивать раны;
- поругать за невнимательность и рассеянность;