Всем привет! Я решила 10 дней подержать свое раскормленное тельце в руках, чтобы немного растрясти запасенный жир. Начальный вес 71,2 кг. Посмотрим, что из этого выйдет))
Воскресное утро мы начали с овсянки: у нас с мужем с сосиской
А у ребенка неизменный вариант - с клубникой) При чем клубники должно быть столько же, сколько и каши))
Съездили в магазин и оставили там 5 тыс рублей.
Показываю, как они выглядят в натуральном виде:
- овощи и фрукты - углеводы
- мясо, молочка, рыба - белки
- вкусности для растущего организма))
В этот раз решила много не готовить на неделю, к тому же еще и муж заболел и похоже ротовирусом...
В планах было приготовить что-то с мясом, курочкой и салат с ананасами
Так оно и получилось: плов с курицей, мясо с мексиканской смесью и салат (курица, ананас, сыр, яйцо - всю неделю хотела его приготовить)
На обед и был у меня этот салат
А на ужин очень сильно захотелось картошки по-деревенски! Без всего))
Вечером еще сделала себе фруктовый салатик, а то у мужа температура росла и мне на переживаниях захотелось чего-то сладкого.
Из домашних дел был уход за цветами, посев перца
и еще пару сортов петуний от другой фирмы
Также ездила и покупала все необходимое для поздравления мужчин на работе, потом обязательно вам покажу, что у меня получится) А завтра будет отчет по весу, посмотрим, к чему приводят очень лайтовые выходные в плане питания! Всем спасибо за обратную связь! До встречи!