Ассертивность - это способность человека самостоятельно регулировать свое поведение и не зависеть от внешних влияний и оценок.
Многие думают, что она является врожденной, но это не так.
Ассертивность - черта благоприобретенная. Это навык, который можно развить.
Ассертивность - это смелость озвучивать свои нужды и желания и преследовать свои цели даже в случае сопротивления со стороны. Это готовность четко и недвусмысленно излагать свою позицию по любому вопросу, не ища поддержки или одобрения окружающих.
Представьте, что вы с другом заговорили о политике. Так вот, ассертивность - это умение выразить свои взгляды, даже если они противоречат воззрениям товарища.
Деймон Захариадис
«Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести»
О том, почему важно слышать свои желания, говорим здесь.