Некотороe количество лет назад многие женщины стали погружаться активно в программы, курсы, марафоны. Действительно ли помогают такие формы работы?
В чем вся сложность?
Я много лет консультирую людей.
Но наряду с успешными сессиями, к сожалению, много и провалов.
Так, многие женщины (да и мужчины) полагают, что изменения должны быть сразу и самым "волшебным" образом.
Другие, напротив, покупают оптом курсы и тренинги по всем видам йог, астрологии, Рейки и прочим направлениям, в итоге - полный самообман и винегрет в голове.
Особенно странно выглядит то, что изучая даже на протяжении нескольких лет то или иное учение, многие люди, к сожалению, продолжают искать решение проблемы не в себе самих, а в ком-то или чём -то.
Уход в состояние "потока" и "ресурса" не приводит к исполнению желаний, равно как и обращение к психологам. И в том, и в другом случае человек перекладывает ответственность на "Высшие Силы", на психолога, на таролога, но только не берет на себя.
Недавно мне попалась книга доктора медицинских наук, американского врача-психиатра Пуджи Лакшмин "Услышать себя". Мысли автора действительно оказались мне близки.
От себя замечу, что у ряда клиенток:
☑️преобладает искаженное магическое мышление
☑ отсутствует или искажено критическое мышление (речь идёт о слепой вере разным "гуру", иллюзорном восприятии, излишнем застревании в проблеме)
️☑️при том движение идёт не к себе ("я о себе уже всё знаю!"), а от себя и именно в иллюзии и в поиск волшебных таблеток ("вот сейчас прочитаю мантру/заговор/ молитву и все у меня будет хорошо,/муж вернётся/деньги появятся/карьера пойдет в гору и тп).
Появляется синдром "ложной заботы" (женские круги, тренинги, курсы, марафоны и многое другое), но это не приносит эффективного результата , а ,напротив, уводит человека в иллюзию.
Все хорошо в меру. Я считаю групповые занятия (в частности , "женские круги" или какие-то подобные формы взаимодействия) дополнением к личной терапии. Конечно, здесь тоже множество нюансов:
- важно уметь отличать зерна от плевел (понимать, слышать себя, свой внутренний голос)
- уметь отвечать на вопрос "мое это или не моё"? (Это вообще один из самых острых жизненных вопросов, связанных с пониманием ценности принятия решения)
- учиться грамотно формулировать свои желания или запросы, чтобы понимать, что мотивирует, для чего это надо?
Некоторые подобные встречи создают кратковременный эффект, но в дальнейшем усугубляется и обостряется понимание самого себя, принятие себя, все время требуется эмоциональное подкрепление и поддержка подруг/"энергий"/"практик". И человеку все сложнее оставаться наедине с собой и углубляться в осознание проблем, принимать/ проживать кризис.
Поэтому не убегайте от себя, а ищите путь решения проблем в себе! (Лучше с помощью грамотного психолога).
Если Вы чувствуете потребность в психологической помощи, быстром и эффективном решении конкретной жизненной задачи, записывайтесь на онлайн-консультации
либо в вотсап 8 927 282 38 78
Автор: Архангельская Надежда Вячеславовна
Психолог, Онлайн-расстановщик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru