Английское слово «consistency» буквально переводится как «последовательность». В контексте достижения целей это даже скорее «дисциплина», умение последовательно, шаг за шагом, достигать необходимых результатов. И этот навык намного важнее мотивации.
Вспомните случаи, когда вы загорались новой идеей, ставили новые цели и начинали воодушевлено их достигать. Но часто так ничего и не достигали, потому что происходило затухание. Эмоциональный подъем сталкивался с необходимостью работать, вдохновение спотыкалось о сложности. Сколько раз начинали учить английский язык или осваивать новый спорт? Запускать новый проект или изучать новый язык программирования? Уверен, большая часть таких попыток была не очень успешной. Но были же успешные попытки, когда вы доходили до своей цели? Даже через месяцы и годы труда и достижений? В чем отличались подходы?
Любые ощутимые достижений и значительные цели, качественные перемены всегда требуют времени и труда. И самое важное: они требуют регулярного, систематического труда. Это самое важное. Большие всплески активности, но нерегулярные, не системные - не способны реализовать долгосрочные цели. Это подходит только для решения срочных, «сегодняшних задач». Непонимание этого закона погружает людей в состояние 🐹 «хомяка в колесе», когда они в суете решают срочные, как им кажется, задачи изо дня в день, но никакого качественного развития и прогресса могут не ощущать годами.
Представьте ситуацию, когда вы раз в месяц приходите в тренажерный зал и занимаетесь там 10 часов подряд. Какой будет прогресс через год? В лучшем случае - незначительный. А скорее всего вы получите множественные травмы. Или изучение нового языка. Очевидно, что 5 занятий в год не приведут вас к результату. А 1-2 занятия в неделю на протяжении года обеспечат вам потрясающий прогресс.
😅 Почему это так сложно?
Дело в том, что человеческий мозг привык реагировать на быстрые достижения удовольствием. Быстрый результат приносит быстрое удовольствие. Поэтому люди стремятся получать быстрые результаты. А когда результат требует усилий и времени, мозг не понимает, зачем ему это надо и начинает вырабатывать лень. Как в той шутке: «вырабатывает АнтиДела». Именно здесь и необходима дисциплина, последовательность. Это отличает человека осознанного: понимание, что есть отложенное вознаграждение и его достижение может занять время и силы. Но другого пути нет.
«Ну это в скучных и примитивных вещах вроде изучения языка или развития тела» - можете возразить вы, - «вот творческое люди не испытают сложностей и творят из момента, на одном вдохновении». Есть такое убеждение в обществе. Спорить не буду - я точно не знаю. Потому что никогда не считал себя творческой личностью. Но знаю факты о том, как создавались некоторые произведения искусства. Например, Васнецов писал известную всем картину «Богатыри» на протяжении 20 лет. Что то мне подсказывает, что на одном вдохновении вывезти это непросто.
💡 Так что, мотивация и вдохновение не нужны вообще?
Нужны. Это важные, тонкие импульсы нашей души, которые показывают вам направление, которое интересно, которое вовлекает именно вас. Это подсказка, заряд на действие и мечту. Но дальше начинается работа. РЕГУЛЯРНЫЕ ШАГИ.
И самое важное. Большую работу можно проделать только если ее искренне полюбить.
Только так. Потому что на любом пути у вас возникнут сложности, трудности, преграды, проблемы. Будет сложно, больно, порой невыносимо. Найти «свое дело» в чем-либо - это не значит, что будет легко, приятно и безоблачно. Это значит обрести ответ на вопрос «А зачем мне это? Ради чего я должен пройти через все?» И в каждой сложной ситуации знать ответ. И продолжать шагать. Последовательно, дисциплинировано, твердо.
Всех обнял 🙌🌅 Желаю прекрасного дня. Будь последовательным и у тебя гарантированно все получится 🤟
Если эта тема интересна, напишите мне комментарии или поставьте реакции. И я позже расскажу про практики, упражнения и инструменты, которые помогут вам поддержать в себе «consistency» на пути к своим целям.