Благодаря эмоциям мы можем расшифровать скрытые послания, которые нам транслируют окружающие люди. Скрытые послания, которые нам отправляет наша собственная психика. Наши эмоции несут в себе, прежде всего, информацию.
В 1872 году, английский путешественник и натуралист, который, кстати, одним из первых пришел к выводу о том, что все живые организмы на Земле эволюционируют, опубликовал свою книгу под названием: «Выражение эмоций у человека и животных». В этой книге Чарльз Роберт Дарвин написал:
ЭМОЦИИ - результат эволюции, способ приспособления в мире. Эмоции отражают наши потребности и значимость событий для их удовлетворения.
Хочу обратить ваше внимание на два очень любопытных факта, которые мы можем извлечь из этого определения. Первое:
ЭМОЦИИ - ЭТО СПОСОБ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ В МИРЕ...
Немного, но и немало. Судя по всему, благодаря эмоциям, у нас с вами имеется возможность выживать, даже в условиях агрессивной окружающей среды. Адаптироваться в экстремальных ситуациях. Приспосабливаться и адекватно отвечать на любые вызовы времени, общества и среды.
Еще раз. Эмоции помогают нам ВЫЖИВАТЬ! В этом смысле, лично я однозначно ПРОТИВ того, чтобы рассматривать свою жизнь отдельно от тех эмоций, которые мне случается переживать.
Но, человек, порой, так восхитителен в своем невежестве. Ведь некоторые все еще считают, что эмоции можно взять и "отключить". Другие полагают, что эмоции, например, позитивного спектра, это "ХОРОШИЕ ЭМОЦИИ", а реакции отрицательного спектра - "ПЛОХИЕ". Есть и те, кстати, кто все еще считает, что эмоции, которые удалось "спрятать", дают им хоть какое-то преимущество над теми, кто не в состоянии сдерживать себя. Чушь...
Поэтому я ПРОТИВ считать эмоции проявлением, например, плохого воспитания. Я также ПРОТИВ и того, чтобы сдерживать или, еще хуже, подавлять свои ЭМОЦИИ.
Я ЗА то, чтобы развивать свою эмоциональную сферу. Изучать свои эмоции, развивать себя и взрослеть. Я ЗА ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ЗРЕЛОСТЬ, к которой имеет смысл стремиться каждому, кто мнит себя цивилизованным человеком.
И тогда, наши проявления эмоций могут стать искусством, элементом эффективной коммуникации с другими людьми, ресурсом в адаптации к новому.
Возвращаясь же к определению Ч.Дарвина, скажу еще и о том, что:
ЭМОЦИИ ОТРАЖАЮТ НАШИ ПОТРЕБНОСТИ... ЗНАЧИМОСТЬ СОБЫТИЙ ДЛЯ ИХ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ
Каково, а? Такое ощущение, что Ч. Дарвин намеренно дразнит нас. Сначала он говорит о том, что без эмоций нам никак не выжить в современном мире, а теперь о том, что без познания своих эмоций нам никак не эволюционировать.
Почему я делаю такой вывод? Все очень просто.
Скажите, если бы вы знали заранее, что человек, с которым вы общаетесь, ничего вам в будущем, кроме, например, боли не принесет, вы бы продолжили с ним общаться?
Наши эмоции несут в себе прежде всего информацию. Например о том, какую потребность мы хотим в настоящий момент реализовать. Будет ли общение с конкретным человеком продуктивным для нас с точки зрения удовлетворения этих потребностей.
ЭМОЦИИ способны рассказать о том, что на самом деле нам нравиться, а что мы не переносим на дух. Являются ли события, с которыми вы столкнулись прямо сейчас удовлетворяющими вас? Благодаря эмоциям мы можем расшифровать скрытые послания, которые нам транслируют окружающие люди. Скрытые послания, которые нам отправляет наша собственная психика.
И, если вас что-то раздражает, беспокоит, волнует, то эти переживания не случайны. Они вполне конкретно нам говорят о том, что наши потребности не удовлетворены. Если вас что-то радует, восхищает, наполняет, то вы в нужном месте и с нужными для вас людьми.
ЭМОЦИИ - ЭТО ПРЯМАЯ СВЯЗЬ С САМИМИ СОБОЙ...
Поэтому я ЗА то, чтобы учиться распознавать скрытые послания, которые адресуют нам эмоции. И да, я ПРОТИВ того, чтобы игнорировать эти сигналы. И чем больше мы знаем о себе, тем выше потенциал для нашего личного развития. В этом, как мне кажется, и состоит ПЛАН эволюции. Божественный план, если хотите...
С скрытых сигналах,
психолог Крайс Расулев