Ежедневно мы пьем чай, кофе, газированные напитки, и забываем про обычную воду. Но пить, как попало и пить грамотно – вещи разные.
Человеческий организм на 2/3 состоит из воды, и даже при потере всего 2% жидкости человек начинает чувствовать сильнейшую жажду. Сегодня мы собрали рекомендации специалистов о том, как правильно пить воду.
Читайте «Водный кодекс» в нашей постоянной рубрике #ВодаФакты
