Найти тему

Как танец помогает справиться со страхом

Страх ошибок - это то, с чем ты часто встречаемся при поиске решения.

Когда мы ищем способ воплощения образа в танце, нам приходится перебирать варианты.
Нам просто необходимо создать как можно больше вариантов, большая часть из которых будет отброшена.

Это многим мешает.

Мешает мысль о том, что вдруг я ошибусь, и это останавливает от создания вариантов и иногда вгоняет в ступор. И второе, то что придется отбросить все, что я только что насоздавал.
Расстаться с большей частью решений.
И страх сделать выбор: все таки отобрать некий конечный вариант. Вариант, которому будет суждено выйти на сцену или получить иное представление.


И то, и другое - страшно. Поэтому танец буто это не техническая история, там очень много психологии и преодоления.
Техника в буто не является специфической.
Она довольно проста. Все это можно освоить за две недели, если бы не было психологии.

Страх ошибки связан в большинстве случаев с неправильной моделью воспитания, когда нас наказывали при малейшем нарушении чужих правил.
Мы не воспринимаем ошибку как опыт, мы воспринимаем ее как ужас. Иногда это подкрепляется во взрослой жизни.
Однако не всегда и не везде.
И сейчас потихоньку это восприятие меняется благодаря титаническим усилиям психологов и людям, к ним обращающимся.

-2

Например, в некоторых системах воспитания ошибка так же ценна, как и верный вариант.

У нас в жизни мало возможностей это осознать. Мало где нам позволено ошибаться.
Поэтому я вас приглашаю на наши занятия, в безопасное игроаое пространство, где можно этому научиться.
Ну и как бонус - создавать искусство)

-3