Чем отличается слишком хорошая девочка от просто хорошей?
Поговорим об этом.
Давайте определимся с терминами)
Хорошая девочка, та, которая обладает пониманием того, "что такое хорошо и что такое плохо". И в меру своих способностей поступает хорошо и старается не поступать плохо. А если и поступает, то, не считает это концом мира. То есть не истязает себя бесконечным чувством вины.
Слишком хорошая девочка стремится, также, как и хорошая, поступать хорошо. И у нее это получается превосходно.
Но, при этом она не допускает, что другие могут поступать плохо. В её картине мира, все и всегда должны поступать хорошо! Ключевое слово здесь "должны".
Если просто хорошая девочка желает, чтобы в мире процветало добро, то слишком хорошая настаивает на этом и говорит окружающему миру: "Ты обязан быть хорошим!"
Мир несколько недоумевает на это требование. Но слишком хорошая девочка не отступает от своих принципов: "Люди должны поступать только так, как я этого жду".
И знаете, в этом своем убеждении вины ее нет или, почти нет. Скорее всего, в детстве она усвоила, что обязана быть хорошей. Должна соответствовать родительским ожиданиям. Должна реализовать себя так, как этого ждали ее родители. И ... значительно преуспела в этом.
Теперь она смотрит на мир тем детским взглядом, в котором читается: "Я достаточно хорошая? Теперь вы меня будете любить?"
Но вот что печально. Людям нравятся те, кто поступает хорошо. Но им не нравится то, что от них ждут хороших поступков. Представьте себя на месте человека, от которого ждут определеннных поступков. Как вы себя будете ощущать? Думаю, что несвободно.
Напомню, хорошие девочки поступают хорошо, и они хотят чтобы по отношению к ним поступали тоже хорошо. Но не ждут!
Как только по отношению к человеку возникает ожидание, долженствование, на этом заканчивается свобода и возникает несвобода со всеми вытекающими.
Помимо ожиданий по отношению к другим, у слишком хороших девочек всегда присутствуют повышенные требования к себе, которые очень сложно удовлетворить.
И к ним жизнь тоже строга и также предьявляет повышенные требования. В кругу ожиданий и требований трудно оставаться легкой и волшебной. Неизменно возникает состояние "загруженности" и напряженности.
Поэтому слишком хорошие девочки теряют слишком много энергии.
Так что же делать слишком хорошим, чтобы выйти из круга ожиданий и долженствований?
Ответ лежит на поверхности. Необходимо отказаться и от ожиданий и, от долженствований.
Но начинать придется ... нет, не с себя, а с других. Почему. Интроекты почти всегда со временем проецируются вовне на других (если не осознаются). И чтобы вернуть себе нормальное самоощущение себя, придется отказаться от интроективно-проективной картины себя.
Если просто, то это выглядит так:
Позволив другим быть такими, какие они есть, женщина научается принимать себя.
А там уже и до любви к себе рукой подать.
Трудно пройти этот путь самостоятельно? Приглашаю в индивидуальную работу!
ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию можно ЗДЕСЬ или по тел.8-921-436-87-03 W
Почитать другие полезные статьи автора можно здесь
Автор: Ольга Федосеева
Психолог, Эксперт для женщин35плюс
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru