То, что злоупотребление кофе может привести к негативным последствиям для организма известно многим. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, как именно может навредить кофеиновая зависимость.

Как отметила эксперт, кофеманов можно разделить на два типа. У одних кофеин перерабатывается быстро, у других – медленно и дольше задерживается в организме. Для последних допустимо употребление не больше трех чашек кофе в неделю.

Многие любители кофе любят выпить напиток, совмещая его с курением. После этого люди ощущают улучшение их работоспособность и когнитивные функции улучшились. Однако, предупреждает врач, этот эффект действует лишь короткое время. Через некоторое время такое сочетание негативно повлияет на центральную нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма.

При злоупотреблении напитком усугубляются уже имеющиеся проблемы со здоровьем у людей с ожирением. Может усилиться гипертония и нарушения сердечного ритма. При воздействии хронического стресса возможны инфаркты и инсульты.

Диетолог также опровергла теорию о том, что кофе способствует снижению веса. Похудение возможно только в том случае, если человек правильно питается и уделяет время физической активности, приводит её слова Общественная служба новостей.

Ещё больше новостей на сайте «Изнанка»