Статья-размышление.
Хочу побеседовать о том, что в данный момент очень большой упор делается на индивидуальную психологию.
Посылы "никто никому ничего не должен", "ты не должен ничего терпеть" часто можно услышать и из уст специалиста-психолога. Я не уверена, что сама не говорила таких фраз.
Но получается забавный момент, вот есть две подружки, обе ходят к психологу. Одной психолог сказал "да что ты ее терпишь, ты никому ничего не должна", и второй то же самое сказал другой психолог. И все, девушки поссорились в пух и прах. Конечно, же, это их ответственность. Но такие советы бывают весьма токсичны и могут значительно влиять на людей и их отношения.
Один из моих любимых психологов, Элиот Аронсон, писал о том, что индивидуальная психология очень часто недооценивает социальные факторв, социальное влияние и социальные потребности. А человек все-таки, "Общественное животное", так и называется, кстати, книга Элиота Аронсона.
Посему не получается у нас быть "никому ничего не должными", тут скорее важен баланс.
И социальные факторы, социальные потребности крайне важны, и глубоко в нашем бессознательном укоренены, так как раньше, да и сейчас, выживание индивида, ок, человека, во многом опредяло то, принят ли он обществом или нет.
В Средние Века страшным наказанием было изгнанием из общества, да и в наше время человек может подвергунться остракизму. Человек за пределами социума реально могу погибнуть, не выжить. Так что потребность в принадлежности имеет глубокий биологический смысл.
В практике психолога мы можем эту проблему "непринятости" видеть в глубоких переживаниях людей о невозможности соответствовать по той или иной причине, выключенности из тех или иных групп. Конечно, часто имеет место быть и личная травма, когда человек "самоизолируется", но также могут быть объективные социальные и личностные факторы, такие как болезнь человека, увечье, полические процессы, уровень жизни в стране, безработица и многое другое.
К сожалению, социальные службы у нас работают достаточно слабо, недостаточно, чтобы помочь адаптироваться человеку, столкнувшимся с той или иной тяжелой ситуацией.
Важно помнить, что с чем бы ты не столкнулся , важно искать поддержку, искать тех, кто тебя понимает. Иногда, и искать помощи, это абсолютно не зазорно. Чувствуя поддержу, чувствуя себя принятыми, намного легче проходить кризисы, с которыми может столкнуться любой человек на протяжении своей жизни, будь то нормативные кризисы (те, которые есть у всех, и они ожидаемы, например, смерть родителей в преклонном возрасте), и ненормативные (те, которые происходят неожиданно, падают, как снег на голову).
В поледнее время я сама очень чувствую важность принадлежности и принятости в том или ином обществе, в том числе в профессиональном. Это очень важно и ценно. Актуальная история для людей, которые находятмя на фрилансе, таким людям полезно находиться в сообществах, в которых можно почувствовать эту принадлежность.
Помните, если вы даже безвозвратно потеряли принадлежность к тому или иному обществу, вы всегда сможете приобрести принадлежность к другому.
Если у вас есть проблемы в социальной адаптации, хорошим шагом может стать обращение к психологу. Так что не социальная психология против индивидуальной, а социальная психология вместе с индивидуальной)
P. S. Кстати, тот же Элиот Аронсон объясняет феномен альтруизма, каждому человеку важно чувствовать себя хорошо, а когда человек альтруистичен, делая добрые дела он чувствует себя хорошо. Но, конечно, альтруизм бывает и из других побуждений, но про это в другой раз.
Жмите, чтобы записаться на консультацию
Ваш психолог, Екатерина Сорокина
Автор: Екатерина Сорокина
Психолог, Магистр психологии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru