Цитата из сказки "Царевна- лягушка":
"— Ква-ква, Иван-царевич! Почто так кручинен стал? — спрашивает его лягуша. — Аль услышал от отца своего слово неприятное?
— Как мне не кручиниться? Государь мой батюшка приказал тебе к завтрему изготовить мягкий белый хлеб.
— Не тужи, царевич! Ложись-ка спать-почивать; утро вечера мудренее!"
Альфа волны (состояние) -это колебания мозга в диапазоне от 8 до 13 Гц.. В нем мы - бодрствуем, но не решаем никаких важных задач, состояние мозга характеризуется как нейтральное, бездеятельное. В таком состоянии пребывают при медитации, легком гипнотическом трансе, перед тем как заснуть и первые минуты после пробуждения.
❗️ФАКТ! У людей с врождённой или давно приобретённой слепотой альфа-состояние мозга НЕ наблюдается.
При усилении альфа-ритмов в мозге – наступает расслабление, которое улучшает восприимчивость, даёт ощущение безмятежности - "расширенного состояния сознания".
В этом состоянии можно научиться замедлять сердцебиение, снизить повысившуюся температуру и подскочившее давление, а мысли и сложные вопросы за частую находят самое рациональное решение...»
Вот по этому
— Не тужи, царевич! Ложись-ка спать-почивать; утро вечера мудренее!"
Телеграм канал https://t.me/Kosinov_NeuroTech