За 8 лет исследований мы выявили показатели, по которым можно определить, расслаблен человек или нет. У нас этому целая линейка продуктов посвящена. Я о них (о продуктах) позже сделаю пост.
😌Состояние расслабленности в нашем понимании это совокупность факторов/систем которые работают в унисон (Сердечно Сосудистая Система, Центральная Нервная Система, Электрическая Активность Кожи).
‼️Кстати, интересный факт выяснили!
Многие реально думают, что умеют расслабляться и знают, как это сделать, (типа «стопка коньяка вечером» или «пойду в спорт зал» или «поиграю в компьютер») но оказывается это все ложные ощущения, а организм находится в том же состоянии, которое считается напряженным.
‼️ Прикрепил часть отчета, для визуализации, что бы сформировалось понимание, как мы идентифицируем напряжение и расслабление.
По итогу, чтобы научиться расслабляться, нужно для начала знать, что именно напряжено, в основном перегруз в голове, потому что именно она дает сигналы в ЦНС, а это уже психосоматика.
Телеграм канал https://t.me/Kosinov_NeuroTech