Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной, пишите в Телеграм.
Друзья, вы пишите в комментариях, что шопоголизм не про вас - это здорово. В этой статье рассмотрим причины шопоголизма - чтобы помочь тем, кто работает с этим, или чтобы предотвратить покупки из тревоги, которые случаются время от времени.
Вы можете читать мои 3 статьи о шопоголизме в любом порядке. Пишите, что думаете о компульсивных покупках, знакомо ли вам желание все купить.
Причина 5: А вдруг
У мысли "а вдруг" есть два распространенных варианта. Первый: "А вдруг пригодится". Второй "А вдруг завтра этой вещи не будет (раскупят, подорожает).
Можно предположить, что человек, который боится, что когда-нибудь ему понадобится вещь, а он ее не купил, уже переживал такой опыт. К примеру, забыл взять с собой что-то важное в поход и пожалел об этом. А человек, который переживает, что завтра не будет той вещи, поэтому надо купить ее сегодня, возможно, имел опыт потерянных вещей или возможностей?
Это все верно, но не достаточно глубоко. Решение - в глубине.
Причины шопоголизма и ответ на вопрос "шопоголик ли я?" можно поискать в глубине души.
Решение 5
Стивен Кови в книге "7 навыков высокоэффективных людей" приводит цитату о том, что есть много людей, срывающих с дерева зла листья. И лишь один, который догадался срубить его под корень.
Корень мысли "а вдруг", которая ведёт к покупкам - желание контролировать то, что вы контролировать не можете.
Вы хотите быть "ко всему готовыми", если думаете "надо купить это, может, тоже пригодится". Вы хотите переиграть, выйти вперед, если покупаете что-то, боясь, что его завтра не будет.
Чтобы решить проблему с шопоголизмом раз и навсегда, подумайте о том, как мало вы контролируете.
В первом случае.
Разве вы можете быть готовыми к совершенно любым ситуациям? Приготовились к одному, а к другому не подготовились. Хотелось бы быть идеальным, расчётливым и продуманным, но для кого это возможно?
Во втором случае.
Хорошо, вы купили вещь, чтобы никто другой не не купил. Но ведь вы могли купить вещь не с самой лучшей скидкой. Разве то, что вы нашли и по-быстрому приобрели, действительно лучшее? Откуда такая уверенность?
Причина 6: Уход в будущее от настоящего
Когда мы покупаем вещи, мы думаем о том, как их будем использовать - а это будет в будущем.
Вот это мне для ремонта. Вот эту книгу я прочту в свободное время - а сейчас ее надо обязательно скачать. Эту кофту я надену на следующий корпоратив. Наверное.
В настоящем - горы непрочитанных книг, однообразные вещи в шкафу. А будущем - интересные наряды, даже если пока не понятно, с чем их носить.
Причины шопоголизма могут крыться в желании уйти от реальности.
Решение 6
Начните баловать себя в настоящем. Ищите впечатлений, а не вещей. Исполняйте свои мечты сейчас, и не только через покупки.
Спасибо, что прочитали мою серию статей. Надеюсь, она оказалась вам полезной. На этом мы завершим разговор о том, шопоголик ли я. Пишите, что было интересно, а с чем вы, может быть, не согласны.
Чтобы поработать со стремлением все купить, с тревогой, с травмой, или с любым вашим тупиком, приглашаю вас на мои индивидуальные консультации. Мы вместе разворачиваемся от тупика, не к одному, а ко множеству решений. Записаться можно в Телеграм.
Ставьте лайки, подписывайтесь, приглашайте тех, кому на этом канале может быть интересно. Это мотивирует меня писать для вас.