Мой нарцисс достаточно долгое время пытался внушить мне страх быть брошенной и так и не смог :))) Почему? А Вы попробуйте внушить человеку, любящему одиночеству этот страх - да мне это только и надо, чтоб меня все оставили в покое и никто не дергал. А еще у меня за спиной было 10 лет брака, и бизнес с сотрудниками. Я в туалет и в ванну ходила в темноте - лишь бы психика и мозг могли отдохнуть от огромного количества общения. Тем не менее, разговоры про "нож в спину" и "ты меня бросишь" в самом начале, в период любви и счастья, меня очень удивляли. К чему это? Я настроена на долгие отношения, меня все устраивает... Зачем постоянное акцентировать внимание на разлуке??
Страх быть покинутым (что Вас бросят, Вы останетесь совсем одни) - Иррациональная вера в то, что человеку грозит неминуемая опасность быть полностью отвергнутым, выброшенным или замененным.
Страх быть покинутым часто сочетается с преувеличенным чувством зависимости от другого человека. Люди, страдающие пограничным расстройством личности, часто живут в хроническом страхе, что их мир вот-вот рухнет из-за того, что их бросят самые близкие, а вот нарциссы обожают сами внушать этот страх - другим людям.
Хотя на первый взгляд может показаться, что страх быть покинутым наносит больше вреда человеку, его транслирующему, он может стать опасным для него, когда тот, кого пугали, начинает действовать, исходя из ложного убеждения, что транслирующий собирается его бросить.
Муж угрожает жене разводом, хотя сам разводиться не собирается. Это всего лишь средство дрессировки и манипуляции. В это время жена готовит пути отхода и при полной готовности спокойно разводится сама.
Это может привести пугающего к саботажу отношений со стороны запугиваемого, наказанию в форме возмездия ("Я брошу тебя раньше, чем ты бросишь меня" или "Я изменю тебе раньше, чем ты изменишь мне");
приступам ревнивой ярости (например, уничтожению имущества, побоям, угрозам – даже, в крайних случаях, убийству);
эмоциональной замкнутости; и членовредительству (включая попытки самоубийства).
Страх быть покинутым часто проявляется как иррациональная форма ревности. Насильник обвиняет жертву в неверности или в несбалансированной или неподобающей любви к другим людям. Затем на жертву оказывается давление, чтобы она прекратила контакт с конкурирующим членом семьи, другом или “любовником”.
Ирония страха быть покинутым заключается в том, что те, кто использует эту манипуляцию отталкивают своих жертв еще дальше.
Зачем нарцисс использует страх брошенности?
1. Мощная манипуляция для создания и укрепления зависимости. Зависимость позволяет нарциссу брать столько ресурса, сколько надо, не отдавая ничего взамен.
2. Манипуляция для создания будущего сценария, тогда, когда нарциссу придет время расплачиваться по счетам. Провокация предательства. Банально ради того, чтобы не чувствовать себя должным, не испытывать чувство вины и стыда при утилизации жертвы. Для того, чтобы быть чистым и правильным в своих глазах. "Ты все равно меня бы бросила, я знал об этом заранее, потому не особо и вкладывался".
3. Манипуляция для морального уничтожения жертвы - после утилизации, вместо того, чтобы через разумный период оправиться и начать строить новые отношения, жертва еще очень долго может прибывать в состоянии ненужности, апатии, депрессии, самоуничижения, безволия. Что всегда на руку нарциссу - поддерживает его значимость и грандиозность, а также открывает дверь для коротких набегов с целью бесплатно получить еще ресурса.
"Она говорит, что я останусь совершенно один, если она меня бросит. Что я никому и никогда не буду нужен". Мы зарегистрировали мужчину на сайте знакомств и он убедился в своей востребованности.
Правда ведь глупость, считать, что в современном мире кто-то может остаться в одиночестве?
Захочешь изо всех сил и то не останешься.
Как еще выглядит манипуляция на создание страха быть брошенным, если он не является ?
- Супруг предполагает, что у его партнера роман и это без каких-либо объективных доказательств.
- Мать не позволяет своему ребенку-подростку завязывать романтические отношения со сверстниками.
- Парень звонит или пишет постоянно - 15 или более раз за один день.
- Девушка появляется на офисном мероприятии, на которое ее не приглашали.
- Разведенный преследует свою бывшую жену после расторжения отношений.
Почему они это делают?
Одной из коренных причин страха быть покинутым может быть отсутствие постоянства объекта. Другой может быть глубоко укоренившееся отсутствие самоуважения. В случае с некоторыми жестокими людьми, которые также испытывают сильное чувство зависимости от своей жертвы и, следовательно, боятся потерять ее, может возникнуть убеждение, что жертва неминуемо сбежит.
Иногда обвинение “Ты бросаешь меня, не так ли?” используется для оправдания эпизода жестокого обращения, используется как эмоциональный шантаж или для увековечения ситуации созависимости.
Страх быть покинутым также может использоваться людьми с расстройством личности в качестве оправдания их жестокого поведения, включая преследование, изоляцию, вторжение в частную жизнь и другие способы контроля за человеком, которого они боятся потерять.
Каково это
Жить с кем-то, кто часто выражает страх быть покинутым или постоянно пугает, тем что бросит партнера, может быть крайне неприятным опытом, ведущему к психологическим проблемам и зависимостям.
Внутренне может быть заманчиво быть человеком, которого боятся потерять. Вы даже можете фантазировать о том, чтобы бросить партнера. Возможно, вы устали от их обвинений и зависимого отношения. Вы можете злиться из-за того, что вас обвиняют в неверности, не имея возможности отреагировать на это.
Внешне вы можете сохранять видимость разумности.
Естественно хотеть сказать "правильные вещи" и заверить другого человека, что вы любите его и никогда не оставите. Но люди, которые выражают страх быть покинутыми или внушают вам страх быть брошенным провоцируют внутренний конфликт у партнера - тот, желает быть добрым, но при этом чувствует себя в ловушке нисходящей спирали качества отношений, обижаясь на другого человека за то, что он отказался от самосовершенствования, поставив его в трудное положение вечно виноватого и ответственного за отношение.
Внушение страха быть брошенным, покинутым или трансляция его - это одна из методик нарциссического абьюза и создания зависимости - страх, обязательство и вина.
Как справиться
Когда сталкиваешься со страхом быть покинутым, может возникнуть соблазн попытаться устранить первопричину этого страха, обратившись к чувствам человека и его разуму в попытке убедить, что его предположения абсолютно не соответствуют действительности.
Однако, здесь кроется точка входа в нарциссическую манипуляцию - бесконечно доказывание ему, что Вы его не бросите или бесконечное доказывание ему с постоянным вложением ресурса, что не надо бросать Вас! Игра началась!
Чего НЕ СЛЕДУЕТ делать
- Не пытайтесь спорить или урезонивать человека, который испытывает страх быть покинутым. Страх быть покинутым - это первичная эмоция, которую они выражают, как голодный ребенок, требующий молока. С таким же успехом вы могли бы пытаться убедить ребенка, что его плач не помогает.
- Не пытайтесь изо всех сил доказать, что у вас нет романа или вы не замышляете бросить человека, который боится быть брошенным. Их страх иррационален и вряд ли будет разрешен рациональными аргументами.
- Не уступайте требованиям человека, который выражает страх быть брошенным, когда то, чего они требуют, вредно для здоровья вашего или их самих. Как ответственному родителю, вам иногда приходится говорить ”нет" необоснованным требованиям.
- Не оставайтесь в одной комнате с кем-либо, кто угрожает причинить вред вам, детям или самим себе, если его бросят. Немедленно позвоните в полицию.
- Не позволяйте себе замыкаться в себе или жертвовать тем, что хорошо для вас, чтобы попытаться “доказать” свою любовь кому-то другому, чтобы он Вас не бросил. Тот, кто по-настоящему любит вас, никогда не потребует от вас доказательств вашей любви к нему. Сохраняйте своих друзей, свою работу и сеть социальной поддержки в неприкосновенности.
Что делать?
- Ставьте безопасность превыше всего - свою, детей, имущества.
- Проанализируйте правду и отделите то, что реально, от того, что нет. Вам придется сделать это для себя, поскольку будет нелегко убедить человека, выражающего чувство покинутости. У манипулирующего человека нет цели устранить страх брошенности, у него есть цель - создать зависимость от себя и контролировать Вас и Ваш ресурс.
- Подумайте о том, что хорошо и полезно для всех заинтересованных сторон. Бесполезно жертвовать своими собственными потребностями, чтобы удовлетворить страх другого человека быть брошенным, особенно если он не основан на реальности. Вам нужно подумать, что хорошо для вас. И что хорошо для человека с расстройством. Например, для вас нехорошо отказываться от своих друзей или семейных отношений, чтобы попытаться убедить партнера, что вы его любите и не бросите или что ему не стоит бросать вас. Также не стоит мстить - вы просто окажетесь в положении, когда вам придется извиняться позже, и вы просто передадите обвиняющему человеку доказательства, подтверждающие его теорию брошенности. Подумайте, что лучше для вас обоих, рационально, осмысленно, используя расчеты и реальные выгоды.
- Руководствуйтесь своим здравым смыслом в том, что уместно. Вы не можете исправить чувства других людей. Вместо этого вы можете сделать правильный выбор для своей собственной жизни и жизней ваших детей - и пожинать долгосрочные плоды, поступая таким образом.
Рассказывайте свои истории, комментируйте, обсуждайте!
Было ли у Вас нечто подобное, когда нарцисс вдруг ни с того, ни с сего начинал скулить о том, что Вы его бросите? Или пугал расставанием сам?
ПЫСЫ: в какой-то момент нашего общения мы только и обсуждали - кто кого бросит или кто кого бросил и почему мы никогда не бросим друг друга :)))) догадайтесь, что произошло?
Он вытащил из меня все, что смог и бросил меня :)))) хорошо, что я еще на деньги не попала, только время и нервы потеряла.
Эх, жалею только об одном - что я раньше не знала всех этих нарциссических особенностей.
С ВАМИ БЫЛА КИСА🐈 БЕЗ НАРЦИССА 😹😹😹
Еще больше моих статей о нарциссическом абьюзе и токсичных отношениях, а также восстановлении после них, психологические разборы и таро-расклады