Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Осознанность - ругательное слово

Потому что никто толком не знает, что оно значит. Один «предприимчивый» товарищ на изотерическом форуме даже предложил участникам объяснить ему этот термин и пообещал 1000 баксов за удобоваримый ответ. Набралось более двухсот комментариев от абсолютно нечитабельных до откровенно бредовых. К сожалению, это некий минус популяризации психологии, доступность ее для массового медийного зрителя. Люди не ходят на терапию, не читают психологической литературы, а смотрят разный короткие и не очень короткие видео про некие ресурсы, осознанность, сепарацию, личные границы, где не особо кто утруждает себя объяснением. Нудно. Зритель переключиться. Так что же это - пресловутая осознанность? И возможна ли она. Под осознанностью подразумевается, грубо говоря, понимание своего поведения, мыслей, чувств. То есть вы не просто плывете, как бревно, по реке своей жизни. Вы понимаете, что вы бревно, вы плывете по реке, вы могли бы грести, но вам нечем. Осознанность в жизни человека - это понимание, кто вы,

Потому что никто толком не знает, что оно значит.

Один «предприимчивый» товарищ на изотерическом форуме даже предложил участникам объяснить ему этот термин и пообещал 1000 баксов за удобоваримый ответ. Набралось более двухсот комментариев от абсолютно нечитабельных до откровенно бредовых.

К сожалению, это некий минус популяризации психологии, доступность ее для массового медийного зрителя. Люди не ходят на терапию, не читают психологической литературы, а смотрят разный короткие и не очень короткие видео про некие ресурсы, осознанность, сепарацию, личные границы, где не особо кто утруждает себя объяснением. Нудно. Зритель переключиться.

Так что же это - пресловутая осознанность? И возможна ли она.

Под осознанностью подразумевается, грубо говоря, понимание своего поведения, мыслей, чувств. То есть вы не просто плывете, как бревно, по реке своей жизни. Вы понимаете, что вы бревно, вы плывете по реке, вы могли бы грести, но вам нечем.

Осознанность в жизни человека - это понимание, кто вы, что вы делаете, почему и какие будут последствия.

Вы скажите - так это просто. Я все понимаю. Но, нет, это не просто. Весь человеческий организм, включая сознание стремится к максимальному сохранению энергии. Через автоматизм. Мы многое делаем на автомате. Дышим, выбираем еду, орем на детей, выбираем спутника жизни, работу. Испытываем чувства на автомате, думаем на автомате. Осознавать , то есть понимать, ЧТО действительно движет вашими поступками, это тяжкий труд. Иногда разрушительный. Как сороконожка, которая вдруг подумала: “А как это я двигаю всеми сорока ногами сразу?!» И упала.

Полная 100% осознанность невозможна. Частично, да. Но это трудно и опасно. Осознанность - это красная таблетка, с помощью которой Морфиус вывел Нео из Матрицы.

Вы хотите быть в Матрице? Вашими чувствами, желаниями управляют. Все ваши выборы неслучайны. Люди рядом с вами неслучайны. И вы не знаете куда вы плывете и зачем. Если не хотите, тогда готовьтесь - на пути к реальности и пониманию, что вами на самом деле движет, вы можете передумать. Блаженны неосознанные

Ну как? Получу я свою 1000 баксов? Вы согласны таким определением осознанности?

С уважением, Ваш психолог-психоаналитик Вера Савостьянова.

Получить консультацию

Обязательно подпишитесь на статьи, чтобы ничего не пропустить!

Автор: Савостьянова Вера Юрьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru