Бывают моменты, когда кажется: "Я буду ходить в спортзал постоянно!", бывают, когда говоришь себе честно: "Я себя знаю, никуда я не пойду, надо делать спортзал дома!" и покупаешь велотренажёр. А потом годами гложешь себя за то, что купила дорогую и не очень удобную вешалку для одежды.
Я все эти этапы прошла, и вернулась к велотренажёру, сделав круг.
Всем привет, меня зовут Вика, и я пытаюсь похудеть с веса в 95 кг. Присоединяйтесь, если лишний вес для вас стал проблемой.
Мой велик
Моему велотренажёру уже 15 лет. Приобрести я его решила, когда худела к собственной свадьбе. Но денег на него решительно не было. Однако, звёзды сошлись так, что я выиграла денежный приз в конкурсе на... похудение! И на этот приз и был куплен мой велик.
Если захотите, я как-нибудь отдельно расскажу, как мне так повезло, в чём была суть конкурса и как я в нём участвовала, это очень прикольная история, которую я вспоминаю с теплотой всякий раз, и особенно сейчас...
Активно использовался велик первые месяцы после покупки, потом, много месяцев спустя, было ещё несколько заходов с серьёзными намерениями, но потом он превратился в то, что и не продашь, не выкинешь (тлела надежда, а вдруг дозрею и начну заниматься?), и в то, что вечно неприкаянно громоздится в самых странных углах квартиры.
С начала этого, 2024-го, года я решила-таки регулярно использовать педали, и действительно с начала января в редкие дни вообще не крутила их, а так - в среднем от 25 до 45 минут в день. (Видео-пруф :) )
Чтобы не было скучно, беру с собой книгу. Видео было бы наверное проще смотреть в процессе кручения, но книги мне кажутся полезнее и интереснее.
При этом я не только для себя кручу педали, но и для детей.
Всем известно, что дети зачастую делают не то, что родители от них хотят, а то, что родители сами практикуют.
С тех пор, как я ввела велотренажёрные чтения, я краем глаза подмечаю, что дети сами, безо всяких напоминаний, иной раз берутся за книги, или садятся на велотренажёр. Конечно, они пока не могут делать два дела сразу, я вовсе и не жду от них этого, но я вижу, что мой пример пробуждает в них интерес ко многим вещам, в частности, и к чтению, и к физическим активностям.
(Так, я вернула сыну интерес к батуту, который у нас давно не использовался. Я раньше боялась на него лезть сама, думала, вдруг лопнет, но с тех пор, как я сама стала иногда на нём прыгать, сын стал часто по собственной инициативе прыгать на нём).
Мой степпер
А недавно настала пора достать из закромов второго моего тренажёрного друга, незаслуженно забытого. И это степпер. Признаться честно, им я пользуюсь реже, чем педалями, и всем бы он хорош, кроме того, что электроника у него, кажется, сошла с ума и живёт какой-то своей, никому не постижимой жизнью.
Короче, врёт безбожно.
А в остальном - вполне функциональная вещь. Жалко, что столько времени простоял "памятником", но теперь у него будет новая жизнь, как и у меня!
Почему я в этом уверена?
Я тут давеча пообещалась больше ходить пешком. И сегодня пошла, ага. Думала, сдует меня, как Мэри Поппинс, улечу, безо всякого зонтика, несмотря на то, что весу во мне 94 кг. Ветрище жуткий, снег, пурга, метель, скользко, в морду дует так, что аж захлебнуться можно этим ветром...
Вобщем, прокляла я всё на свете с такой "гулянкой". А потом будет весна, и шепчет мне моя интуиция, что легче не станет до тех пор, пока огромные сугробы вдоль дорог и тротуаров не растают и не утекут в Клязьму.
А как ещё находить хоть какое-нибудь хотя бы четырёхзначное количество шагов, если на улице такая дребедень? Ну, вот, хотя бы и на степпере, почему бы и да, как говорится :)
Как думаете, получится не бросить моих педальных дружочков в этот раз?
Я надеюсь, что мы будем с ними регулярно встречаться. По крайней мере, я это запланировала и уже стала делать. Сейчас бы я не смогла их купить, и как хорошо, что они у меня уже есть, грех не использовать...
П.С. А ещё, стоило только достать степпер, как тут же его заприметили дети, и тоже стали пробовать "педалить". Надеюсь, тоже втянутся)))