Кто-то общается со своими бывшими супругами или партнерами, кто-то - нет. Кто-то пытается с ними дружить или считает нужным поддерживать разного рода связи. Насколько это правильно, каждый решает для себя сам. Как и самостоятельно определяет возможность оказаться при этом в эмоциональной ловушке или не рисковать и пресечь такую дружбу на корню.
Поговорим о том, что делать, если бывший супруг очень хочет дружить, а его экс-партнер знает, что это ни к чему хорошему не приведёт и хочет избавиться от такого друга.
На самом деле, это довольно-таки не сложно. Однако на практике нередко вызывает затруднения. Это связано, к сожалению, с тем, что некоторые люди имеют склонность питать напрасные надежды и находится в плену иллюзий. А еще - тешить свое эго.
В данной ситуации важно не поддаваться эмоциям и проявить твердость, то есть сделать над собой усилие и перестать общаться с бывшими партнером. В идеальном случае - полностью. При невозможности так поступить - свести взаимодействие к приемлемому минимуму и общаться только по делу, если связывают общие дети, бизнес или кошка.
Как это должно выглядеть в реальности:
✅ Рекомендуется поставить окончательную точку в отношениях, если она ещё не поставлена. Что это значит? Нужно озвучить, что отношения закончены и общения больше не будет. Бывают случаи, когда данная информация проговаривалась уже много раз, но, воз, как говорится, и ныне там. В такой ситуации стоит резко прекратить общение.
✅ Не желательно отвечать на звонки, смс, сообщения в мессенджерах от бывшего партнера. Да, возможно, это невежливо. Зато довольно эффективно и не подкрепляет нездоровый интерес.
✅ Иногда, не подозревая того, люди сами провоцируют общение. Как? Например, ставят лайки на фотографии в социальных сетях, пишут комментарии под ними, отправляют мемы или поздравления с праздниками в общей рассылке. Лучше избегать этого.
✅ Противопоказано и выяснение через общих знакомых о том, как обстоят дела у бывшего. Даже из простого любопытства. Подобный интерес так же способен спровоцировать нежелательное общение.
✅ К пунктам выше можно отнести и поздравления с праздниками, в том числе и с днем рождения - лучше воздержаться и от этого. Или, в крайнем случае, можно сделать это формально и без поддержания дальнейшего диалога, в случае если без этого нельзя обойтись.
✅ Ну и конечно, самое очевидное, но крайне важное - встречи с бывшими супругами для интима «по старой памяти» тоже прекращаются. Тут, думаю, комментарии излишни.
В завершении, отмечу, что все вышеизложенное применимо, как правило, в большинстве случаев, где необходимо прекратить навязчивое общение. Однако в некоторых ситуациях возможны нюансы, может требоваться осторожность и консультация со специалистами.
Автор: Наталья Лебедева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru