Витамины - важнейший компонент в питании ребёнка.
Они необходимы для обмена веществ, правильного роста и интеллектуального развития малыша, сильного иммунитета.
Часть витаминов синтезируется в организме, а некоторые поступают только с пищей.
Но даже если у малыша отличный аппетит, родитель не всегда может быть уверен, получает ли ребенок суточную норму того или иного элемента.
Согласно данным Минздрава за 2021 год, только 17% детей в России получают достаточное количество витаминов и примерно у 40% наблюдается их дефицит. Чаще других встречается дефицит витамина D и железа
Я подготовила для вас небольшую шпаргалку, где описала случаи повышенного спроса витаминов у детей, симптомы дефицитов и суточные нормы для детей разных возрастов.
А ещё рассказала, как сироп Dino Vitamino может стать вкусным и полезным источником всех важных витаминов для ребенка!
Сохраните шпаргалку, чтобы сверяться с ней при необходимости!
Здоровья вам и вашим детям!
Ваш интегративный нутрициолог Виктория Акулич
💖💖💖