Многие известные красавицы считают привычки Дженнифер занудными, но именно благодаря им она шикарно выглядит в свои 54 года.
Лопес утверждает, что возраст для женщины не имеет никакого значения, важно умеет ли любить женщина себя и окружающих. Умеете ли вы позаботиться самостоятельно о своем здоровье и красоте.
Соперницы Дженнифер замечали, что на вечерах она бокал держит только для фотосессии. Лопес не любит алкоголь и даже отказывается от утреннего кофе, заменяя его на натуральные соки.
Сон для Дженнифер превыше всего, поэтому она подобно Золушке убегает с вечеринок, чтобы хорошо выспаться. В одном из своих интервью красавица говорила о том, что лучшим ее косметологом является сон с плотно задернутыми шторами. Лопес уверена, что для качественного сна необходима полная тишина и отсутствие любого света с улицы.
Дженнифер не придерживается очень строгих диет. Любит в своем рационе рыбные деликатесы, много зелени и орешки. Звезда в качестве перекуса предпочитает фрукты или протеиновые напитки, которые носит для нее с собой ее помощница.
Стройность своей фигуры Дженнифер приписывает правильному употреблению жидкости. Воду всегда берет с собой, от газированных напитков и крепких чаев она давно отказалась. Секрет прием жидкости заключается в следующем: за 30 минут до еды она выпивает стакан воды, но во время еды она не пьет жидкость.
Тренировки Дженнифер проводит не менее 4-х раз в неделю. Программу для нее разрабатывают отдельно в Нью-Йорке. Ноги и пресс - это главные части тела, на которые она делает упор в занятиях. Есть у нее и специальные упражнения на ягодицы.
А секрет сияющей и молодой кожи у Дженнифер заключается в правильном увлажнении. И совсем недавно у нее появился собственный косметический бренд.
Одним из важных пунктов отмечает звезда - это сильный загар, от которого она всегда отказывается. Она использует искусственный загар, чтобы добиться бронзового оттенка кожи, которым любуются миллионы зрителей. В пляжный период она выбирает определенное время, когда солнышко уже мягкое и безопасное. Лопес всегда отрицательно отвечате на вопросы: "Делает ли она пластику", но про ботекс она не скрывает.
Самым важным фактором своей внешности она считает танцы. Она их просто обожает и танцует всегда и везде. Хореография - это ее сильная сторона. Каждый день она отдает танцам по несколько часов.
Девчонки правила вполне годные, берем на заметку. Внешность Дженнифер, конечно, поражает, хочется верить, что пластику она и правда не делала