При ведении дневника необходимо первым делом представиться.
Итак, добрый день, Дневник. Меня зовут Даниил Иванов, 16.04.1987 года рождения. И я - заядлый курильщик.
Примерно с 13 лет и до сих пор. Причем первые мысли о том, что никотин это не то, что стоит принимать, пришли недавно, с 2019 года, года рождения дочери.
Быть примером дымящего паровоза такое себе занятие, и это была первая мотивация и стимул к бросанию.
Около 2 лет ушло на поиск информации, чтение книг, просмотра мотивационных роликов и вот заветная осень 2021 года, когда я понял - пора.
Пора бросить дымные палочки и забыть как страшный сон...
Попытка № 1
Первая попытка была чисто на мотивации, так сказать, на сухую. И хватило меня … на целый месяц.
После я понял, что одной мотивации мало, углубился в тему, подписался на пару групп в тг, скачал приложение "Не курю", выучил замечательные цитаты, такие как: "Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага" Лао Цзы, "Неудача - это возможность начать все сначала мудрее" Генри Форд, и путь продолжился
Попытка № 2
В июле 2022 года, вооружившись знаниями, предпринял вторую попытку.
К этому моменту были прочитаны еще и книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", Владимира Шахиджаняна "Курить, чтобы бросить", просмотрены горы мотивационных роликов, книги по психологии о закреплении привычек и много чего еще такого, точно уже не вспомню. Так же было принято решение вооружиться таблетками Табекс.
С таблетками и не заметил как перестал курить. Принимал по инструкции, чувствовал себя хорошо и думал что легко отделался.
Хватило на 4 месяца...
Попытка № 3
Февраль 2023 года. Таблетки Табекс. 2 месяца...
Попытка № 4
Август 2023 года. Таблетки Никуриллы (Табекс "почему-то" перестали продавать в РФ). 2 месяца...
Кстати, особой разницы между Табекс и Никуриллы не заметил. Табекс комфортнее, более понятная форма упаковки (указано время между приемами таблеток). Никуриллы вручную отмерял время между приемами. По эффекту разницы не заметил.
Попытка № 5
Март 2024 года.
Да да, именно 1 марта 2024 года будет предпринята очередная попытка расстаться с пагубной привычкой.
Почему 1 марта 2024 года? Незнаю. Сегодня 17 февраля 2024 года, и думаю именно так.
В литературе и роликах часто встречается мысль, что не надо ставить дату, ждать каких-то событий, планировать...
Но, 1 марта 2024 года будет предпринята эта попытка. Ведь главное не сдаваться.
На сегодня все, до встречи, дорогой Дневник.
Post scriptum
Как указано в описании, канал создан больше для личной мотивации, стимула. В надежде, что ведя дневник, буду чувствовать ответственность довести до конца эту затею. Заканчивая статью, чувствую что полная ересь, бред, и все же, а вдруг?