Дневник Бросающего

Дорогой Дневник, добрый день. Пора бы поговорить о допущенных ошибках после бросания. А именно, причины возврата к никотину после периодов бросания на своем примере. Анализ ошибок Итак, было 4 попытки. 1 - 1 месяц, 2 - 4 месяца, 3 и 4 - по 2 месяца. Почему вернулся к никотину? 1. Первая попытка была просто на пробу, испытание себя, смогу не смогу. Без таблеток, без дополнительных стимулов. Просто на работе ушел в отпуск на 3 недели (в 2021 году так еще можно было) и дома не курил, проводил время с дочерью и собирал модель корабля...

При ведении дневника необходимо первым делом представиться. Итак, добрый день, Дневник. Меня зовут Даниил Иванов, 16.04.1987 года рождения. И я - заядлый курильщик. Примерно с 13 лет и до сих пор. Причем первые мысли о том, что никотин это не то, что стоит принимать, пришли недавно, с 2019 года, года рождения дочери. Быть примером дымящего паровоза такое себе занятие, и это была первая мотивация и стимул к бросанию. Около 2 лет ушло на поиск информации, чтение книг, просмотра мотивационных роликов и вот заветная осень 2021 года, когда я понял - пора...