Железо – микроэлемент, который играет важнейшую роль в обменных процессах и в целом в функционировании организма. Он поддерживает образование эритроцитов, процесс кроветворения, обеспечивает транспортировку кислорода к органам, деление клетки, метаболизм микроэлементов, участвует в синтезе ферментов, гормонов, ДНК, снабжая организм энергией и силой.
Когда мы говорим о железе, то чаще всего подразумеваем гемоглобин или ферритин.
70% активно используемого железа входит в состав белка гемоглобина – основного компонента клеток крови (эритроцитов). Иссякшие запасы железа в организме приводят к серьезной патологии — железодефицитной анемии.
Ферритин — белок, который по сути является главным депо железа. Этот «сейф» служит местом, где осуществляется сбор и накопление железа для использования организмом в экстренных случаях. В одной молекуле ферритина может присутствовать до 4000 атомов железа. Главные центры накопления ферритина — это печень, костный мозг, селезёнка, кишечник, плазма крови, плацента при беременности. Именно уровень ферритина, а не гемоглобина, как многие считают, является показателем предрасположенности к железодефицитной анемии, он бывает сниженным задолго до появления симптомов железодефицита.
Об основных признаках анемии железодефицитной
Железодефицитная анемия — синдром, который проявляется в уменьшении уровня гемоглобина и/или красных кровяных клеток в организме из-за недостатка железа. Характерные признаки железодефицитной анемии:
- Хроническая усталость и слабость;
- Хронические головные боли;
- Проблемы с концентрацией внимания;
- Частые простуды;
- Постоянно низкая температура тела;
- Головокружение с потемнением в глазах и ощущением обморока;
- Онемение конечностей;
- Выпадение волос;
- Раздражительность.
Серьезные формы железодефицитной анемии могут вызвать аритмию, а в крайних случаях — привести к развитию инфаркта миокарда.
Формы железа в препаратах для лечения анемии
Для лечения железодефицитной анемии назначают препараты железа и специальную диету.
В препаратах для лечения железодефицитной анемии применяются органические и неорганические формы железа. Самая популярная неорганическая форма - сульфат железа. Органические — хелаты, т.е. соединения металла с аминокислотами. Разберемся, в чем разница и какую форму предпочесть.
- Сульфат железа, как и любая другая неорганическая форма содержит ион железа, соединенный с сульфатом. Препарат обычно принимается во время или после еды и может вызывать побочные эффекты, такие как желудочные боли или запоры.
- Хелат железа. Эти соединения металлов с органическими молекулами более прдпочтительны, они легче усваиваются и не раздражают ЖКТ, не вызывают потемнение стула.
Бисглицинат железа: новейшее поколение хелатных препаратов
Бисглицинат железа представляет собой молекулу железа, связанную с карбоксильными группами 2 молекул глицина. Это соединение наиболее стабильно, не гидролизуется в желудке, а его низкая молекулярная масса способствует быстрому, легкому усвоению железа. Такой современный хелат эффективно решает проблему дефицита железа и анемии.
Преимущества бисглицинатов
Хелаты купить стоит по ряду причин. В сравнении с другими формами железа, они:
- Обладают высочайшей биодоступностью, а это обеспечивает легкое и эффективное усвоение организмом;
- Оказывают мягкое воздействие на ЖКТ и исключают дискомфорт, такой как запоры или изжога, часто возникающие при приеме других форм железа;
- Отличаются не токсичностью;
- Помогают легко поддерживать корректные показатели гемоглобина, эритроцитов.
Витамин С повышает усвояемость железа примерно в раз 20, поэтому есть смысл обратить внимание при выборе на такое комплексы.