Очень интересная история наблюдается в настоящий момент в мире. После проведения анализа статистических данных оказалось, что самой быстро растущей по численности категорией населения являются долгожители.
Но что же позволяет людям становится долгожителями? Наиболее распространенным объяснением этого явления, как правило, является генетика вкупе со здоровым образом жизни и питанием. Однако шведские ученые подвергли это сомнению и решили исследовать этот вопрос с другой точки зрения.
Немного статистики: долгожителей становится все больше и больше
Статистические данные показывают, что:
- В 1950 году тех, кому за сто, было только 33899 человек.
- В 2021 году их число достигло 573423 человека.
В соответствии с прогнозами, к 2050 году число таких бабушек и дедушек должно увеличиться в 5 раз!
Чем же в действительности обусловлено долголетие людей?
Причина долголетия, установленная шведскими учеными
Чтобы отыскать причину долголетия, шведские ученые решили отталкиваться от маркеров крови пожилых людей, участвовавших в эксперименте. Ими являлись шведы, родившиеся в 1893-1920 годах и имевшие к тому моменту возраст 64-99 лет.
В результате произведенного анализа данных, ученым удалось установить, что биохимические показатели крови долгожителей были отличны от аналогичных показателей простых смертных. Итог исследования оказался довольно неожиданным и выражался в следующих зависимостях:
Уровень общего холестерина
При наличии высокого уровня данного параметра вероятность достичь 100-летнего возраста оказалась довольно высока.
Ученые полагают, что при высоком уровне общего холестерина в преклонном возрасте организм максимально защищен как от инфекций, так и от заболеваний онкологического характера.
Уровень мочевой кислоты
Содержание мочевой кислоты свидетельствует о наличии в организме каких-то воспалительных процессов. Исходя из этого, ученые установили, что:
- при самом низком уровне мочевой кислоты вероятность доживания до 100-летнего юбилея составляет порядка 4%;
- при самом высоком уровне эта вероятность снижается до 1,5%.
Креатин
Наличие высокого уровня данного показателя свидетельствует о неправильном функционировании почек.
При содержании креатина более 125 мкмоль/л шансы доживания до 100 лет незначительны.
Глюкоза
Если в крови высокое содержание глюкозы, превышающее 6,5 ммоль/л, то шансы войти в когорту долгожителей минимальны.
Биохимия и питание
Те, кто ел по принципу «мало, но достаточно», имели наилучшие биохимические показатели крови. С другой стороны, люди, питавшиеся обильно, долголетия, как правило, не достигали.
Вывод, который можно считать руководством к действию
Взрослея, а затем старея, необходимо следить за показателями, касающимися работы печени и почек. Кроме того, следует уделять постоянное внимание уровню мочевой кислоты и глюкозы.
Кроме этого, целесообразно ограничивать количество потребляемых калорий, а также не увлекаться алкогольными напитками.