Сепарация — это процесс формирования собственной личностной иерархии, которая включает в себя представления о важном и неважном в этом мире: как можно и нельзя жить, какие люди мне подходят, а какие нет, какими делами почетно заниматься, а какими нет. Самое главное здесь — собственная иерархия и возможность ее задавать.
Если речь идет о незавершенной сепарации, то личностная иерархия человека выстроена либо как у родителей, либо от противного.
В первом случае человек несамостоятельный. Вся его жизнь построена по подобию родительских взглядов. Их мнение имеет большое значение при выборе спутника жизни, друзей или важного дела. Например, если родители что-то не одобряют, то человек может просто отказаться от своего выбора.
Во втором случае происходит постоянная борьба с родителями: “Я совсем не такой, как они!”. На первый взгляд может показаться, что такой вид незавершенной сепарации лучше. Но проблема в том, что новые отношения, любовь, дружба — всё это служит лишь инструментом борьбы с родителями. Например, женщина может выйти замуж за того мужчину, который поможет в противостоянии с мамой. Тогда ей не так важен сам супруг, его личность и интересы. Ей важно продолжить историю борьбы с мамой. Это накладывает свой отпечаток на возможность строить планы и решать вопросы вместе.
Сложный пласт неразрешенных споров, обид и претензий в отношениях с родителями иногда проявляется в жизни самым неожиданным образом. Представьте себе двух друзей, назовем их Саша и Олег, которые о чем-то оживленно беседуют. Вдруг Олег произносит какую-то фразу, весьма нейтральную, которая вызывает у Саши чрезмерную реакцию: злость, агрессию, обиду. На самом деле Олег сказал то, что Саша нередко слышал от своего отца, а потому воспринял это гипертрофированно и болезненно.
Незавершенная сепарация — это не болезнь и не расстройство. Это, скорее, метафора, которая может серьезно повлиять на реальную жизнь в худшую сторону.
В следующих текстах рассмотрим причины незавершенной сепарации во взрослом возрасте и наиболее распространенные сюжеты.
***
Александр Климов - клинический и семейный психолог. Председатель координационного совета Портала ДПО. Опыт практической работы в консультировании более десяти лет.
Если вам нравится мой контент, подписывайтесь: https://dzen.ru/mp_klimov
