Почему мы так часто тормозим и что с этим делать?

Часто это из прошлого лезут какие-то тормозящие нас программы.
Это наши старые помощники предохраняя нас от боли и прошлых страданий, блокируют движение вперед.
Чтобы вывести их на чистую воду, спросите себя: "а что я чувствую, когда надо делать, а не делаю?"
Начните вслух называть свои чувства и мысли по поводу своей темы.
Например: мне страшно, что я не понравлюсь, или
я боюсь, что скажу глупость и люди будут смеяться,
Обязательно произнесите все чувства вслух.
Признание и проговаривание поможет многому выйти из подсознания и тогда, возможно, ваши прошлые защиты станут очевидны. и они уже не так сильно тормозят.
Конечно, страшно будет по-прежнему, НО не настолько, чтобы вывести из колеи, полностью останавливая процесс.
Появляется сила действовать. https://vk.com/anisimova_natalie