Давайте разбираться, что же нас все таки подталкивает на такие жертвы, как скушать шоколадку целиком, намяться бабулиных пирогов, пожирнее, да повкуснее, посидеть в баре с друзьями попить пенного с соленой рыбкой и чипсами. Очень много искушений, но запретный плод сладок! Я конечно не какой-то "Душнила-Зожник", я люблю вкусно поесть и отдохнуть, но тут вместе с отдыхом пришли те самые килограммы которые я совсем не приглашал. Вот вставая на весы ты видишь 100кг, начинаешь задумываться, что то многовато, стало тяжелей, да и вообще выглядеть как Желе не совсем классно и надо что то делать! Я думал залог успеха прост, больше двигаешься меньше ешь и твои Кг уйдут, как и пришли, но не тут то было! Набрать очень легко, но скинуть надо постараться, физически я довольно вынослив для занятий, но тут беда в психологическом сегменте, перебороть себя! Будет конечно жестокая битва "Я против, самого Себя" Но я сделаю это, этот путь будет тернист, полон искушений, я справлюсь, надеюсь вы мне поможете и поддержите, План таков к 1 месяцу лета поменять свое бесформенное тело и достичь отметки 88кг, не знаю много это, или мало скинуть 12кг, но как показывает практика и опыт знакомых скинуть пару кг, уже многого стоит. Спасибо за Внимание! Надеюсь на поддержку. Делитесь опытом, кто только начинает, или кто уже достиг результатов!
