Приветствую все читающих мою статью. Начала я свое похудение на интервальном голодании 16/8 с 07.02.2024.
Начальный вес был 82 кг. Посмотрев и посчитав индекс массы тела я пришла в ужас! Мой вес вплотную приблизился к стадии "ОЖИРЕНИЕ!!!". Ну конечно я пришла к светлой мысли о том что нужно худеть. Но как оказалось даже на интервальном голодании, даже при удаленной щитовидной железе - худеть очень и очень сложно. В прошлом посте я писала о том что на следующий день у меня первое взвешивание. И оно свершилось.
Встав на весы я увидела цифру - ровно 81 кг.
Следующее взвешивание на следующей неделе показало цифру 80.2.
Представляете!? Всю неделю старательно соблюдая интервальное голодание я увы и ах похудела всего на 800 грамм. На следующей неделе и того меньше. Цифра на весах показала 79,7.
Что ж, это мой организм и мне с ним как говориться жить и работать. Да и честно говоря пусть в час по чайной ложке, но мой вес уходит. При таких проблемах с гормонами мне нужно радоваться что у меня такой результат!
Я выяснила что бывает и такое. На следующей неделе я добавлю упражнения и занятия на тренажере. Также все таки хоть и немного, ни в коем случае не насилуя себя, но нужно пить воду. Вода способствует похудению!
Спасибо что дочитали статью до конца!
До скорых встреч!