Зимой холодно, сыро. Мы можем простывать. Живем(ну мы в средней полосе точно), 3-4 месяца , когда вокруг черно белые краски, без запахов.
А, тут нагрянуло солнце, цветы, запахи. И, все это попала к нам в организм через нос. Загруженный, усталый организм просто заваливается и кричит дурным голосом- я не справляюсь. Нас накрывает аллергия.
Суть метода Волкова, ну наверное есть еще кто-то, это по крови выяснить какие продукты не дружат с вашим организмом.
Убираем по максимуму магазинную еду. Убираем продукты, которые вам выдали в запрещенном списке.
Пьем воду, ну стараемся. Вода помогает выводить токсины.
Делаем разгрузочные, безбелковые дни. Учимся питаться без перекусов. Чая пития.
Результат- вылечивается аллергия и начинает уходить вес.
Я сдала анализы в конце ноября, встретилась со своим куратором- врачом в начале декабря.
Протокол у меня в этот раз самый сложный. Но, мотивация не в весе оказалась.
Страх возврата аллергии. Я в 2019 год усталая после стройки и на волне радости, что нет аллергии все спустила на самотёк. Потом ковид и как-то забросила. А, в прошлом году я опять начала кашлять. Сдала общие анализы- все плохо. Это серьёзная мотивация. Сдала анализы у Волкова.
И, получила самый ужасный список запретов за все время.
Прежде всего это пшеница. От макарон, булочек и хлеба теперь нельзя. Я выросла на свежем хлебе. Это в моей крови, как ген рода. Ломка была ужасная.
Очень много привычных продуктов нельзя: картошка, репчатый лук, морковка, любимый салат айсберг, рис, баклажаны, кабачки, креветки и много чего еще.
А, тут еще Новый год. Так, что по-честному я начала только где-то с числа 8 января.
Первый шок прошел. Учусь строить меню. Особенно сложно в безбелковые дни.
Продолжение следует.