У большинства клиенток есть своя точка невозврата, когда в определенный момент времени появляется мысль, а затем и конкретное намерение зайти в терапию.
«Расскажите, почему вы приняли решение прийти ко мне именно сейчас?» Этот вопрос проясняет, что именно случилось в жизни клиента. Какое событие/состояние привело на встречу. Почему оно стало ключевым. И для начала работы эта та самая отправная точка, которая подсвечивает то, что «болит» прямо сейчас.
Ниже примеры сфер и запросов, с которыми ко мне часто обращаются. Это не прямые цитаты клиенток, а нечто усредненное. Сохраняю этику и конфиденциальность.
- «Я чувствую большой разрыв между тем, как я хочу жить и как я живу. Особенно остро я почувствовала это в такой-то ситуации пару недель назад…»
- «Мне тяжело принимать решения, делать выбор, брать на себя ответственность. Из-за этого я вот уже два года продолжаю работать на нелюбимой работе. И соглашаться на проекты, которые мне неинтересны. После недавнего отпуска возвращаться туда было совсем непросто. Хочу понять для себя … ».
- «Меня сильно выбила из колеи ссора с коллегой, где я не смогла отстоять свою позицию. И после этого обнаружила, что в принципе не умею стоять за себя. Ни перед кем. Осознание как гром среди ясного неба».
- «Я постоянно сомневаюсь в себе, стараюсь не показываться, не высказывать свое мнение, по возможности быть незаметной. Но чувствую, что упускаю жизнь».
- «Я всегда «недостаточна» в профессиональной сфере. Несмотря на профессиональные достижения, обратную связь от коллег постоянно переживаю, что меня вот-вот «раскусят», что я не та, за кого себя выдаю. Ну и бонусом не могу отказывать на работе — все беру. Устала невероятно».
Кстати, вопросов про проявленность, уверенность в личной и профессиональной сферах, повышение самооценки, поиск ресурсов для реализации целей, в том числе финансовых, ответственность сейчас стало больше. Спасибо за доверие! Это действительно те темы, в которых я сильна и могу вам помочь.
Наталия Кузовкова, психолог для девушек и блогеров | финансовый психолог. Записаться на ознакомительную сессию можно здесь.
Автор: Кузовкова Наталия
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru