На сессиях мы рано или поздно встречаемся с тишиной, молчанием. Это может вызывать тревогу, казаться совершенно бесполезным времяпровождением, тратой времени.
Но по моему опыту молчание может очень продвигать терапевтический процесс.
Иногда молчание — это время на обдумывание, «переваривание» того, что произошло на сессии до этого.
Иногда — возможность ещё чётче и яснее услышать себя.
Иногда — возможность понять, насколько вообще хочется говорить, сколько "эфирного времени" занимать, шанс свериться со своим темпом.
Иногда — возможность увидеть, что контакт в молчании не прерывается, что мы всё ещё остаёмся вместе.
Молчание и тишина не так просты, как могут показаться на первый взгляд;)
(Тем не менее, если паузы вызывают вопросы, дискомфорт или тревогу, озвучить это — всегда отличная идея, а иногда и открывает новую грань для проджолжения терапии)