Ну а что, всем можно, а мне нельзя?! Куда не глянь все поголовно открыли сезон "худею к лету". А я тоже хочу. Тем более у меня уже был опыт, небольшой, но почти удачный.
Немного предыстории
В апреле месяце, в 2023 году, я воодушевленная ринулась в бой с весом и почти, почти победила его. Ну не проиграла точно.
Стартанула я тогда с веса в 92.7 кг (Артёму уже тогда было 9 месяцев, грудью я его не кормила, так что можно было экспериментировать).
Велосипед изобретать не стала, а выбрала самый действенный способ это дефицит калорий и правильное соотношение КБЖУ. Всё чин по чину.
Похудеть я тогда смогла за 5 месяцев аж на 12 кг. Лично для себя считаю это рекордом.
По юности как-то пыталась на гречке и курогрудке худеть, на кефире и огурцах, ещё на какой-то фигне, всего и не вспомнишь. Хватало меня тогда недели на две максимум и отвес был смешной 2 кг, а то и 1 кг.
Но потом я как обычно всё бросила на пол пути и пошла в отрыв. У меня это вообще самая дурная привычка - бросать начатое на пол пути.
А тут снова появилось воодушевление
Куда не глянь, там худеют, тут худеют. А я ведь тоже хочу.
Скоро лето, негоже простых людей своим толстеньким тельцем пугать. Да и для здоровья будет полезно как никак. В общем возвращаюсь к тому, с чего начала, правда уже немного с измененным весом, но всё таким же большим.
Начала считать КБЖУ и решила добавить немного спорта (правда в домашних условиях).
У мужа прихватизировала пару гантелек по 5 кг каждая, нашла программу занятий и как начала, нет не качаться, а просто фоткаться, потому что сделать хоть какое-то упражнение с ними я не смогла. Не потянула, сильно польстила себе😂
К стати, почему у меня такой причесон я писала тут⬇️
Но меня это не остановило и я скачала себе другое приложение, уже без гантелей. А просто упражнения для ленивых ...оп как я. Легко, доступно и по времени занимает всего ничего.
Надеюсь на этот раз я не сдамся и наконец-то доползу до конца намеченной цели, а не брошу на пол пути.
P.S. А цель моя - весить 70 кг. Осталось скинуть с себя всего-то каких-то 15 кг, тьфу и нет их 😂