Дневник Пампушки

Всем огромный привет дорогие мои друзья. Прошу прощения что пропала. Моё здоровье решило немного взбрыкнуться. Сейчас уже немного получше, но всё же. Я метеозависимый человек, но обычно я реагирую на ветреную погоду, проявляется это сильной головной болью и слабостью...

Всем привет дорогие друзья! Как прошёл ваш праздничный день? Много лишнего себе позволили?! 😉Я да, думаю что за рамки суточной калорийности точно вывалилась. Нет, не то, чтобы я прям сметала со стола всё подряд, я просто не считала ничего в этот день...

Пусть этот весенний праздник наполнит ваши сердца теплом, радостью и нежностью. Пусть каждый день приносит вам улыбки близких, внимание любимых и ощущение счастья. Будьте любимыми, желаемыми и вдохновляющими! Пусть красота окружающего мира отражается в ваших глазах, а счастье наполняет вашу жизнь...

Тяжелое у меня сегодня утро выдалось, хотя ничего не предвещало проблем, да ещё и день на сдачу подкинул подлянку. Так как сегодня пятница и подошла к концу вторая неделя моего очередного похудения, то...

Казалось бы: считаешь калории, следишь за БЖУ, питаешься вкусно и досыта при дефиците, разве может что-то пойти не так?! Вот например: На завтрак у меня были сырники со сметаной и вишнёвым вареньем⬇️ На...

Всем привет дорогие друзья! Как и обещала делюсь рецептом домашних сосисок⬇️ Состав: Фарш - 900 гр; Яйцо куриное - 104 гр;

Что делать, если ночь была бессонной и нервной? Печь блины! Ну, а как ещё снять стресс и нервозность?! Но, главное тут не увлечься: надо - печь, не надо есть🤣 Иначе куча лишних калорий залетит на бока...

Уррра! Сегодня у меня, наконец-то, был полноценный завтрак и такой же обед. Предшествующие два дня были в бешеном ритме, поэтому питание было абы какое. Но сегодня, сегодня я устроила выходной и позволила себе заняться ничегонеделанием...

А вы знаете что храниться у вас в холодильнике? Я, как оказалось, нет😁 Недели две назад решила я провести ревизию своему холодильнику, а точнее нижней его части - морозилки. Вот честное слово, чего я там только не нашла...

Ну всё, дорогие мои, День Рождения дочки отпраздновали. Я, как видите ещё тут, значит в зажор не ушла и это уже радует😊. Почти весь день 22 февраля я провозилась на кухне. Признаюсь честно ложки не облизывала,...

Как бы я не старалась, как бы себя не настраивала, как бы я не била себя в грудь что в этот раз всё всерьёз, а страх грядущего праздника меня не отпускает. 💓 Всем привет дорогие друзья💓 Возможно, повторюсь...

Вот и смех, и грех друзья мои. Чем больше стараешься похудеть, тем больше начинаешь есть без остановки. И это неоспоримый факт, по крайней мере в моём случае. О, это вообще самое простое что может быть в похудении...