«Игра является одним из самых эффективных способов
упростить вашу жизнь.
Это то, что мы делали в детстве,
но мы забыли играть во взрослой жизни».
(Альберт Эйнштейн)
🧐Многим людям сложно раскрыться и начать говорить о том, что волнует или причиняет боль.
Многие люди, вооруженные знаниями, уже пытались решить (может, и не раз) свои проблемы и задачи, но каждый раз им что-то мешало.
Что же делать?
✨Нашей психике очень нелегко столкнуться сразу лицом к лицу со своими страхами, тревогами, проблемами. Проективные методики позволяют помочь человеку быстрее раскрыться, легко и без преодоления себя. Ведь, с точки зрения клиента, он говорит не о себе, а о картинке или персонаже. Такое дистанцирование снимает напряжение и дает чувство безопасности. Мы проецируем свои эмоции и мысли. И можем обсуждать их с безопасного расстояния. То есть воспринимаем ситуацию объективно, не проваливаясь в эмоции. Это позволяет нам также увидеть простое решение, которое не замечали вблизи, но осознали, как только отдалились и посмотрели на себя и на ситуацию со стороны.
Почему?
☀️С точки зрения физиологии: Человеческий мозг – это трехслойный орган центральной нервной системы. Каждый новый «уровень» развивался как следствие эволюции, расположены они один над другим. Самый глубинный, древнейший мозг – рептильный – напрямую отвечает за наши инстинкты. Второй слой – лимбическая система. Ей лет уже меньше, а зона воздействия на организм человека сильнее. В нее попадает весь эмоциональный спектр чувств – от любви до ненависти. Третья структура - неокортекс. Этот уровень делает нас мыслящими, разумными существами.
Интересная выявлена закономерность: чем старше уровень мозга, тем сильнее его влияние на поведение и привычки, тем сложнее с ним бороться. То есть мы поступаем так, как «хочет» наш мозг.
С точки зрения психологии: Проективные методики (сказкотерапия, метафорические ассоциативные картинки, трансформационные игры и др.) позволяют экологично соприкоснуться со своей внутренней мудростью, с глубинным пониманием своих истинных желаний и целей и найти решение, как воплотить свои мечты в реальность. Эти инструменты с помощью символов и образов, ассоциаций и метафор, которые напрямую обращаются к подсознанию, помогают увидеть неожиданные решения в сложных ситуациях, посмотреть на себя, свои отношения с близкими, свои цели и задачи, на свою жизнь с другой стороны, увидеть новые возможности и нестандартные решения задач, смоделировать разные варианты развития событий, почувствовать себя в другой роли. Формат привлекает.
Проективные методики - это еще и инструменты, которые соответствуют духу современной жизни: быстрый результат за короткое время и экологично.
Благодаря этому Вы сможете:
🌟увидеть новые аспекты своей жизни;
🌟найти решение для беспокоящих вопросов и проблем;
🌟разрешить острые конфликты, которые трудно проговорить словами;
🌟дать волю своей интуиции и подсознательной мудрости;
🌟активировать внутренние ресурсы;
🌟раскрыть свой творческий потенциал;
🌟взглянуть на себя и мир вокруг под новым углом зрения;
🌟улучшить отношения с близкими людьми.
