Катя (имя изменено, согласие получено) учится в одном из топовом ВУЗЕ. Сейчас она в аспирантуре, осталось совсем чуть-чуть - защитить диссертацию.
Девушка очень умная, ответственная, всегда вовремя, у неё все под контролем.
Но в этот раз что-то пошло не так.. диссертация лежит и не двигается.
" Я просто не могу, не могу на неё смотреть, не могу начать её писать..." - говорит Катя.
Как вы понимаете, такое совсем не свойственно этой девушке.
Мы начали работать.
Я очень люблю метод Эмоционально-образной терапии Н.Д.Линде. Очень часто в нем работаю, так как он даёт очень хорошие, глубокие и, главное, быстрые результаты.
Я попросила девушку представить перед собой образ этой диссертации.
Катя сказала, что не знает, я даже не могу на него смотреть, я его боюсь,я стою к нему спиной. Я предложила девушку все-таки постараться хоть одним глазком взглянуть на него.
В образе диссертации оказался большой чёрный, грязный слизняк. Он был такой мерзкий и противный, что хотелось от него поскорее отвести глаза. Девушка хотела его убить, уничтожить, чтобы он не уничтожил меня, но бороться с ним я не хочу.
Затем я предложила Кате мысленно встать в образ этого слизняка. Она, конечно, не хотела этого, но нужно было понять, что там в этом образе.
Там было грустно, он хотел внимания, поддержки, хотел, чтобы ему помогли.
И знаете, что мы решили?) Мы решили устроить ему баню, отмыть его от грязи, в которой был этот слизнят. Мысленно девушка начала его отмывать.
Когда пена и пар сошли, то там оказалась маленькая достаточно симпатичная зелёная гусеница.
Она уже не была такой мерзкой и страшной. На неё можно было смотреть и даже взять её на руку.
Страха и дикой неприязни больше не было. Конечно, она не была милашкой, но с ней уже можно было взаимодействовать.
Я спросила у Кати, готова ли она посмотреть в сторону своей диссертационной работы и начать её писать? Ведь сроки горят..
Девушка сказала, что готова. Хотя к не она не могла подойти уже несколько недель.
Работа сдвинулось с мёртвой точки. Процесс пошёл.
Автор: Спицына Оксана Александровна
Психолог, Онлайн консультации супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru