Недавно я вспомнил, что в 2019 начался ковид, каково было мое удивление, что с тех пор прошло 5 лет, а было как будто вчера.
Потом я посмотрел по сторонам, оглянулся по друзьям, приятелям и понял, что некоторые из них за 5 лет не продвинулись никуда. Для них что тогда не наступало лучшее время, а сейчас и подавно.
В 2019 они ждали лучшего дня, лучшей жизни, весны, нового года, с моря погоды, хотели переезжать в другой город, бросить ненавистную работу, работать над собой, жениться, начинать свой бизнес, но не сейчас.
Они как ждали лучших условий тогда, ждут их и сейчас, а прошло 5 лет. 5 лет, представляете? А что такое 5 лет, давайте подумаем вместе.
В среднем мужчина в России живет +- 65 лет. В сутках 24 часа, треть этих суток мы спим. Отнимайте сразу треть с 65 лет, теперь подумайте, сколько вы будете в дороге, в пробке, в покупках продуктов, в стирке, уборке, в социальных сетях, смотреть сериал, сколько лет вы проведете за приемом пиши, в туалете и в душе. И сколько у вас останется чистого времени?
Время уходит, жизнь коротка. Она пролетает по щелчку пальцев и ее не надо откладывать на завтра. Завтра никогда не наступит.
У вас не так много времени, чтобы стать тем, кто скажет в конце жизни: "да, я действительно жил, как я хотел"
В конце будет самый тяжелый диалог с самим собой. Вы сможете его выдержать? Что вы там скажете? Я боялся поменять работу, боялся сказать человеку, что его люблю, прожил пол жизни в обидах на близкого или боялся переехать в другой город? Это даже звучит смешно.
Когда я умру я не хочу, чтобы люди плакали. Радуйтесь, потому-что я ушел счастливым, я точно жил свою лучшую жизнь и брал от нее все.
Потому-что мой самый главный страх-упустить жизнь.
Я никогда не страдал прокрастинацией, не откладывал жизнь, а наоборот, тороплюсь жить. Я не хочу сожалеть при смерти, что жил не свою жизнь или чего то боялся. Не хочу сожалеть, что прожил унылую и посредственную жизнь.
Хватит откладывать жизнь. Если вы собрались бегать и у вас нет для этого спортивного костюма и беговых кроссовок, бегите в трусах и туфлях. И без разницы, что подумают об этом люди. Действуйте с тем, что есть.
В своей практике я встречал много людей, которые уже каким-то образом были на волоске от смерти. Именно такие люди больше всех умели ценить жизнь. Они не откладывали ее на потом и проживали этот день здесь и сейчас. Так как четко понимали ее ценность.
Короче, смыслы жить за нас никто не создаст, они не появятся, ни завтра ни через 3 дня, не через 5 лет. Создавайте эти смыслы сами, делайте свою жизнь полноценной, интересной и увлекательной, а не тратьте на страдания и обиды.
Понимаете в чем основная проблема. Мы едем по дороге своей жизни, смотрим в зеркало заднего вида, а видим там боль, страдания, разочарования, обиды и собственные недостатки. Но зачем?
Когда можно научиться видеть в этом зеркале свой позитивный опыт, свои ресурсы, достоинства и сильные качества.
То, что я описал в психологии называется "синдром отложенной жизни". И как психолог я бы мог сейчас объяснить, откуда это в нас сидит, где растут корни (естественно в детстве), что мы травмированы родителями и так далее. Но какой в этом толк?
Вы же знаете, что я не люблю копаться в прошлом и в детстве. Потому что сам так живу. Сегодня и настоящим.
Не откладывайте жизнь, любите, радуйтесь, не страдайте по пустякам и ничего не бойтесь! И помните, что всем над предстоит последний диалог с самим собой.
Жду вас в моем Telegram канале, теперь общаемся тут https://t.me/shvab_a
Психотерапия со мной онлайн и в МСК тут https://taplink.cc/shvab_alex