Найти тему
Аргументы и факты – aif.ru

Врач Шиндряева назвала продукты, которые могут вызвать головную боль

   Врач Шиндряева назвала продукты, которые могут вызвать головную боль
Врач Шиндряева назвала продукты, которые могут вызвать головную боль

Пропуск приемов пищи, неправильно подобранный рацион или диеты могут спровоцировать головную боль, о чем в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-невролог, доктор медицинский наук Наталья Шиндряева.

Так, напитки с содержанием кофеина (чай, кофе, кола) снижают уровень гидратации организма, поэтому могут вызвать мигрень. Похожим образом действует алкоголь. Шоколад содержит бета-фенилэтиламин, который расширяет кровеносные сосуды. Ветчина, колбасы и сыры работают также, но из-за глутамата натрия и оксида азота. Выдержанные сыры (чеддер, моцарелла, фета, пармезан) и маринованные продукты (квашеная капуста, маслины, оливки) могут вызвать обезвоживание из-за тирамина.

«При признаках мигрени не стоит сразу же отказываться от всех продуктов. Начните постепенно убирать продукты из рациона, так вы поймете, что у вас вызывает боли», — заявила врач, порекомендовав не терпеть боль, а принимать препараты, направленные на предотвращение приступов мигрени.

Ранее врач Екатерина Демьяновская объяснила, почему от снегопада может заболеть голова.

Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ