Многие люди привыкли думать, что им доставляет удовольствие делать добрые дела сами по себе. Потому что они несут добро другим людям.
И в этом есть первая часть истины.
Вторая часть истины заключается в том, что когда мы дарим другим людям тепло своей души, то в первую очередь мы нравимся сами себе.
Делая что-то хорошее, мы смотрим на себя другими глазами.
Мы видим образ совсем другого человека.
Героя!
Того самого принца из детской сказки, которую нам читала бабушка перед сном. Или той самой королевы, которая дарила людям свою любовь.
Неосознанно мы хотим быть похожи на положительного героя любимой сказки. И видеть в себе сильного, яркого, смелого, благородного человека.
Вот почему делая что-то хорошее, мы любим во всем этом именно себя.
Кстати, поэтому рекомендуется чаще делать что-то хорошее для других, чтобы нравится самому себе.
Однако здесь есть и оборотная сторона медали.
Когда мы становимся добряками, только чтобы быть хорошим в своих глазах, то возникает зависимость.
Человек должен уметь любить и принимать себя не только, когда он добрый и хороший. А даже когда у него настроение не задалось или все валится из рук.
Поэтому терапия добрыми делами хороша, но только в том случае когда человек четко понимает, что он не попадает от этого в зависимость. А иначе другие будут крутить им в своих интересах. И он станет марионеткой в чужих руках.
И еще небольшой лайфхак.
Каждый раз, когда вы сделали что-то хорошее, зафиксируйте свой положительный образ: “Я щедрый, я поддерживающий”. И совсем скоро вы все чаще будете думать о себе без критики и порицаний.
___
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Это ваше проявление любви, взаимности и благодарности на планете Земля.
Подписывайтесь на канал «Верь в себя|Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение.
Также здесь вы обретете спокойствие и мир в душе, научитесь слышать свои глубинные желания и потребности.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.